19 вересня 2014 року о 17:13

чому

Ця традиційна їжа, що споживається переважно на національні свята, є однією з калорійних бомб, яка може змусити вас набрати пару кілограмів у дні святкування. З огляду на це, існують альтернативи для полегшення надлишку калорій завдяки вживанню рослинних інгредієнтів.

Вона є почесним гостем протягом вересня. Емпанада, це вишукане тісто, фаршироване цибулею, м’ясом, яйцем, оливковою, а в деяких випадках і ізюмом, - ідеальний акомпанемент до гарного келиха вина, пуншу або бордо.

І це те, що в Національні свята дуже часто їсти його у будь-який час: на сніданок, на початку, одинадцятій годині, коротше, у будь-який час, але ви повинні врахувати, що соковитий сосновий пиріг має в середньому 600 калорій.

У заявах для інформативного порталу Terra, сам Фон Мхленброк доводив щодо цього творіння більше світла, ніж, - це дуже розважальна знахідка, оскільки це дозволяє з’їсти дві котлети однакового розміру, а не лише одну з інших. І думаючи, що днів стільки, і що можна набрати чотири кілограми, це гарна альтернатива подбати про лінію ....

«Емпанади не шкідливі, якщо ми їмо помірковано. Здоровий спосіб їх споживання, наприклад, якщо ми готуємо їх вдома, це заміна тваринного жиру, вершкового масла рослинними оліями; Замініть м’ясо з більш високим вмістом жиру на м’ясо з меншим вмістом жиру, таке як пошта, корейка, зубний камінь, і нарешті, для підготовки сосни шляхом зниження рівня жиру, альтернативою є використання половини м’ясного м’яса та наполовину рослинної сої м'ясо., додав щоденний дієтолог La NaciÃÂn.

Сторінка 7 | Консепсіон, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше