Детоксикація - це процес, при якому організм позбавляється від шкідливих речовин, які проникають в наш організм із навколишнього середовища, вдиху, вживання шкіри або їжі.

заповнити

Легка дієта, адекватний питний режим, уникнення стресів та інших речовин, що викликають звикання, перебування на свіжому повітрі або адекватні фізичні навантаження формують стовпи детоксикації, яка гармонізує організм, дає людині відчуття здоров’я та збільшує кількість енергії.

Основна мета детоксикації - вивести шкідливі речовини з нашого організму. Вони найчастіше накопичуються в організмі під впливом неправильного способу життя, надмірного вживання рафінованих продуктів, таких як: цукор, консерви, копчена, солона, смажена їжа, підсолоджені напої та багато іншого.

НЕ ЗАБУВАЙТЕ! Неправильне харчування разом із недостатнім питним режимом є найважливішою перешкодою при детоксикації.

Ми пропонуємо вам 10 чудових порад для весняного DETOX!