Рак молочної залози не підбирає кардіолога, доктор Андреа Кенессі сама боролася з раком молочної залози. Після одужання він вирішив, що хоче допомогти своїм одноліткам своїм досвідом, і з цією метою створив фонд із трьома колегами.

Лікаря запитали, як обробити факт захворювання та чому щорічний скринінговий тест є особливо важливим.

Куріння і нирки

Коли ви почали мати справу з нікотиновою залежністю? Приблизно 6 років тому я почав досліджувати психологічний метод кинути палити, навіть будучи курцем, експериментуючи самостійно. Я намагався кинути кілька способів, але це ніколи не вдалося.

кинути палити

Чому можна одужати Я прочитав книгу, щоб допомогти вам кинути палити, яка не допомогла вам повністю позбутися сигарет, але на основі вашого підходу я розробив свій власний метод, який охрестив дозвіл на наркоманію.

Цим ми вже встигли позбутися сигарет на все життя. Чим ваш метод відрізняється від інших?

В основному, я розробив нову психологічну процедуру, яка допоможе будь-кому позбутися своєї залежності легко і безболісно. Все це, відвідуючи 10-годинний груповий тренінг, а коли він виходить з мого кабінету, він більше не хоче мене запалювати. Він не набирає вагу, не шукає іншої пристрасті, але переживає своє кидання ейфорично. Хоча ми вже перейшли буквальний експериментальний етап, методологія дослідження, яка може бути використана для відновлення, вимагає постійного подальшого спостереження та постійних систематичних спостережень.

Це означає, що як теоретичні основи куріння, так і практичні рішення, що використовуються в групах, розвиваються гнучко.

Опис методу для професійних кіл триває, тим часом розпочались дослідження інших залежностей, я хотів би, щоб мій метод перетворився на акредитовану систему терапії, яка може бути інтегрована в клініку, яку можуть освоїти курці та використовувати якісно.

3 день без куріння!

Що відбувається під час такого тренінгу, ви б розповіли нам трохи детальніше? Зазвичай я маю справу одразу з людьми. Курці проводять мені подорож за 10 годин, в кінці якої вони відкладають сигарети. У мене є різні ілюстративні інструменти та схеми, які допомагають мені кинути шлях, наприклад, кубик сигарети. Ми виходимо на світло щогодини, обговорюємо свій досвід куріння, я розчиняю в них напругу і страхи.

Кинути палити через 10 годин

Чому засвічується щогодини на тренуванні: чи не все це в тому, щоб кинути палити? Тому що курцю також потрібна сигарета, щоб кинути палити. Якщо ви не можете палити, ви будете нервувати і переживати 10-годинний сеанс або кинути палити як травму. Лікарі стверджують, що коли ви кидаєте палити, це також спричиняє біологічну залежність, оскільки організм звикає до нікотину, викликаючи симптоми абстиненції при його виведенні.

Що ви можете з цим зробити? Традиційні процедури відмови засновані на подоланні куріння на самоті, але тут група кладе сигарету разом, що є дуже важливим психічним фактором, оскільки ми не звикли сигарети поодинці, а в компанії.

Мій досвід роботи з форумом жінок-відправників показує, що нікотинову залежність в організмі також можна вирішити виключно психологічними методами. Протягом сеансів ми розглянемо життєві ситуації, коли симптоми абстиненції виникають, коли ви кинете палити, і підготуємось, як з ними боротися.

Коли ви кидаєте палити, немає необхідності застосовувати пластир або жувати.

Кинути палити

А як бути з тими, чия залежність важка і хто давно багато палить? Це може здатися дивним, але, виходячи з досвіду на сьогоднішній день, найпростіших кинутих курців не можна. У масового курця вже не виникає стільки ілюзій щодо куріння. Найскладніше мені було б, можливо, з підлітком, який тільки починав сопіти і досі мав чарівну нову штуку для куріння.

Раніше я говорив, що кожному, хто викурив першу сигарету більше року, буде легко кинути палити, коли вони кинуть палити. На експериментальній фазі методу мені вдалося звикнути до понад півсотні людей до цього часу, і лише деяким з них потрібна була друга розмова після тренінгу.

Головна сторінка "Симпатія"

Багато людей, які звільняються, страждають ожирінням - або знаходять собі якусь іншу пристрасть. Який досвід ви маєте з цим? Кинути палити, як правило, розглядається як питання сили волі, хоча це не правильний шлях. Якщо хтось дисциплінує себе і зупиняється - навіть на десятиліття - не запалювати, це пов’язано з поясом, але вони не можуть відмовитись від бажання сигарети і ніколи не звикають до цього.

Це коли настає ожиріння, туга та пошук нових залежностей. У мого методу цього немає, оскільки ми усуваємо причини, завдяки яким ми можемо одужати. За допомогою цього методу він міг би лікувати інших людей зі шкідливими пристрастями?

Суть методу полягає у вирішенні залежності, але він працює лише в тому випадку, якщо сам виконавець вже занурений у дану пристрасть.

В рамках свого дослідження я планую розпочати навчання в майбутньому не тільки для курців, але і для тих, хто має інші залежності. Але для того, щоб мати змогу ефективно до них ставитись, я повинен спочатку ретельно дізнатися, коли вони кидають палити, що є предметом їхньої пристрасті. Підтримуйте зв’язок з тими, до кого звикли?

Одним із важливих елементів цього методу є подальші дії. Біль після куріння в ребрах трохи нагадує членство в клубі, оскільки ми регулярно збираємось і обговорюємо, чиї задоволення та переживання можна відновити, чому їх можна відновити, що нового вони пережили, оскільки не палили.

Куріння і нирки

Ось чому ви можете одужати, багато людей приходять і обіймаються, чому ви позбулися сигарет, чому можете одужати, вони рекомендують метод своїм друзям. Це може звучати дивно, але коли хтось відвідав мене і звик, я відчував, що врятував йому життя. Факти та цифри Загальна кількість учасників до цього часу: 80 осіб Відсоток відмови: 90 відсотків Вартість навчання: 29 форинтів Гарантія повернення коштів: 3 місяці.