Нормальним кров'яним тиском вважається, якщо перше (систолічне) значення становить 120-129 мм рт.ст., тоді як друге (діастолічне) значення - 80-84 мм рт.ст., але воно, безумовно, нижче 140/90 мм рт.ст. Якщо під час багаторазових вимірювань реєструється артеріальний тиск 140/90 мм рт.ст. або вище, тоді мова йде про високий кров'яний тиск, і в цьому випадку слід звернутися до фахівця, щоб запобігти подальшим тестам та запобігти серйозним ускладненням, таким як серцева недостатність, інфаркт, інсульт.

чому

Коротко про діабет

Цукровий діабет 1 типу страждає від 7 до 10 відсотків пацієнтів, і, всупереч думці, може розвиватися не лише в дитинстві. Через руйнування клітин підшлункової залози організм не в змозі виробляти інсулін, який регулює поглинання клітинами цукру. В результаті рівень цукру в крові підвищується, поки клітини не отримують цукор. Виробництво інсуліну поступово зменшується на ранніх стадіях, спочатку, коли рівень цукру в крові зростає після прибуття. Процес посилюється, і загальний дефіцит інсуліну може розвиватися повільно, навіть з роками. Лікування ґрунтується на відповідній інсулінотерапії.
Паралельно з поширенням хороших умов життя серед дітей вже епідемічно збільшується кількість діабетиків 2 типу. У цьому випадку це відносна нестача інсуліну, тобто організм потребував би стільки інсуліну, скільки він уже не може виробляти. Наріжними каменями його терапії є правильна дієта та фізичні вправи, спрямовані на нормалізацію маси тіла та чутливості до інсуліну, у більш важких випадках лікування інсуліном.

Який зв’язок?

Що може зробити пацієнт?

Зміни способу життя можуть не тільки знизити рівень артеріального тиску, але рівень цукру в крові може бути ближчим до норми, і навіть потреби в ліках та інсуліні можуть зменшитися після їх введення.
1. Регулювання ваги: ​​втрата всього 5 фунтів знижує артеріальний тиск.
2. Вправа: принаймні 5x30 хвилин фізичної активності на тиждень значно покращують показники.
3. Здорова дієта: менше солі, червоного м’яса, жиру та алкоголю, а також більше овочів, фруктів, клітковини, білого м’яса та омега-3 (дієта NASH може бути оптимальною) також позитивно впливає на кров тиск і рівень цукру в крові.
4. Відмова від куріння: Нікотин не тільки збільшує шанси сліпоти через інсульт, інфаркт міокарда та ретинопатію, але також може призвести до ампутації кінцівок у пацієнтів через погане кровопостачання. Рекомендується якомога швидше припинити цю саморуйнівну звичку!

Що може зробити лікар?

- Високий кров'яний тиск також називають тихим вбивцею, оскільки він часто не має ефектних симптомів. Тому, хоча вони, можливо, вже про це знають, багато людей не приймають ліки та не змінюють спосіб життя, наголошує д-р Джудіт Капочі, доктор філософії, фахівець з гіпертонії та судинного ризику в Кардіологічному центрі. - Це може бути особливо небезпечним для діабетиків, для яких вирішальне значення має не тільки лікування діабету, а й контроль артеріального тиску. У їхньому випадку ліки також повинні бути особливо обережними, беручи до уваги основне захворювання, вік, стать, фізичний стан та, можливо, інші наявні фактори ризику. Тільки за умови визначення та регулярного моніторингу лікування таким чином можна зменшити ризики для них та запобігти серйозним або навіть смертельним захворюванням.