Сучасні жінки мають менше часу на секс, ніж їхні попередниці в 1950-х. За оцінками, 40 мільйонів американців живуть без сексу (тобто займаються любов'ю менше 10 разів на рік).

Регулярний секс корисний для здоров’я. У чому тоді причина, що багато жінок уникають бути разом і що вони можуть допомогти у вирішенні своїх проблем?

хочуть

- Ліжко вже не привабливе

Ми часто чуємо від професіоналів, що ліжко використовується виключно для сексу та сну. Не приносьте в ліжко "третій" ноутбук і книгу. Технічні пристрої можуть спричинити безсоння та зашкодити сексу. Не блукайте по мережі, а навпаки, по тілу нашого партнера.

- Ліки знижують лібідо

Гримаса долі полягає в тому, що ми починаємо приймати протизаплідні засоби, щоб ми могли вільно займатися любов’ю, не турбуючись, і саме це змушує нас відчувати це. Це пов’язано з тим, що таблетка містить естроген, який посилює т. Зв вироблення глобуліну, що зв’язує статеві гормони (SHBG), і це впливає на лібідо. Є й інші ліки, що знижують лібідо, деякі антигіпертензивні засоби, анксіолітики, антидепресанти. Попросіть свого лікаря, що ви рекомендуєте замість цих ліків.

- Перевантаження, багато роботи

Якщо жінка працює цілий день, то ходить по магазинах, готує, прибирає, близько півночі від неї очікують не багато. Хронічний стрес також призводить до уникнення статевих стосунків з гормональними змінами, які він викликає. Для вирішення цієї проблеми потрібна певна свідома організація та планування. У спальні немає місця для роботи, ноутбука, книги, телефону. Краще іланг-іланг або інша ароматерапія.

- Якщо ми не задоволені своїм тілом

Багато жінок вважають, що якщо вони мають зайву вагу або мають деформовану форму після вагітності або можуть не виглядати як моделі, це вже не бажано. Жінки мають особливий талант знаходити в собі щось відразливе, що відверто приваблює іншу. Найкраще чесно поговорити з нашим партнером, запитати, що йому подобається, комплімент може творити чудеса. Але схуднення не зашкодить, схуднення робить кожну жінку привабливішою.

- До і під час менопаузи

Гормональні зміни спричиняють фізіологічні зміни, які роблять секс настільки ж привабливим, як біг марафону з гравієм у нашому взутті. Сухість піхви також може бути перешкодою для задоволення статевого акту. Поговоріть зі своїм лікарем про те, яке лікування рекомендувати, не тільки препарати, що замінюють гормони, можуть бути успішними, мастила або чай з екстракту соснової кори можуть також полегшити неприємні симптоми менопаузи.

- Якщо інший не хоче

Можливо, емоції нашого партнера зношені, або інші види турбот також перенесуться в спальню. Це може бути проблемою, якщо чоловік не може показати свої почуття, можливо, він хоче, щоб ми були більш ініціативними. Найкраще говорити про проблеми без сорому, але не починайте з того, "що з вами, біса?" або "хтось впевнений".

- Якщо ми в депресії

Коли жінка пригнічена, її бажання відпадає. Антидепресанти можуть допомогти, але є також ліки, які погано впливають на оргазм.
Змінити ліки за погодженням з лікарем, і психотерапія також може допомогти.

- Якщо чоловік приймає Віагру

Чоловіча мода на прийом Віагри стосується не тільки старших, але і молодших, внаслідок чого у пари немає довжини хвилі. Чоловіки часто зливають напругу в спальні, жінки також потребують душевного спокою для сексу. Також найкраще обговорити це питання, але бажано не лише в ліжку.

- Якщо ми хворі або втомлені

Близько 15 відсотків жінок страждають на захворювання ендокринної залози, що спричиняє брак лібідо. Такими можуть бути захворювання щитовидної залози, які можуть призвести до втоми, зниження лібідо та безпліддя. Жінки з хронічними захворюваннями також не відчувають себе змушеними співіснувати через біль чи виснаження. Діагностувати хворобу та прийняти правильні ліки може допомогти, але також якщо хтось не концентрується на сексу.