Час підготовки: 30 хвилин Рівень: легко Порції: 12
Секрет цих булочок полягає в йогурті та лимонному соку. Вони є здоровим варіантом для сніданку або перекусу.
Інгредієнти
1/3 склянки молока
¼ склянки олії ріпаку
6 унцій нежирного ванільного йогурту
1 яйце
1 ¾ склянки борошна ¼ склянки цукру
1 ст. Ложка цедри лимона
1 ст ложка лимонного соку
2 ч. Ложки розпушувача
½ ч. Ложки соди
½ ч. Ложки солі
¾ чашки замороженої або свіжої чорниці
Підготовка
Розігрійте духовку до 400 ° F. Змастіть форму для кексів на 12 або покладіть паперові склянки в кожне гніздо для кексів.
У мисці збити молоком, маслом, йогуртом та яйцями повітряну кульку. Просійте борошно з розпушувачем, содою і сіллю. Додайте, потроху помішуючи. Нарешті додайте чорницю. Розділіть суміш між 12 булочками.
Випікайте 15 хвилин, поки кекси не стануть золотисто-коричневими. Дайте охолонути 5 хвилин і вийміть з цвілі.
Харчова інформація
Калорії: 150
Жир: 5 г.
Насичені жири: 0,5 г.
Холестерин: 20 г.
Білки: 3 г.
Вуглеводи: 22 г.
Клітковина: 0 г.
Натрій: 270 мг
ContigoSalud, березень 2011 р. Рецепт адаптований Бетті Крокер.
Схожі повідомлення
- Їжа, яку ви не повинні включати у свій сніданок
- Антиоксидантне завантажене морозиво
- Чорничне вівсяне печиво
- Обгортання салату з курячим каррі
- 7 рецептів з бананами
- Кекс з бананового арахісового масла
- Гранола з пеканом і чорницею
- Чорнична вівсянка
- Чорнично-апельсинові кекси
- Хліб з цільної пшениці з чорницею
- Обгортання куркою та яблуком
- Цілі пшеничні бананові горіхові кекси
- Ягоди Молочний коктейль
- Антиоксиданти та наше здоров’я
- Чорниця та діабет
- Чорничний апельсиновий хліб
- Абрикосово-чорничний соус
- Солодке картопляне пюре з чорницею
- Коктейль з американським пирогом
- Кекси зітхання для маленьких монстрів
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня