Один з найшвидших способів позбутися від жиру на животі - це пити напої та шейки, що спалюють жир.
Ці шейки, що спалюють жир, надзвичайно легко зробити, і це природний і здоровий спосіб допомогти вам швидко розтопити жир і швидко досягти своїх цілей щодо зниження ваги.
Тож якщо ви увійдете в звичку часто їх пити, усунути шлунковий жир стане дуже легко.
З іншого боку, якщо ви не п'єте цих жироспалюючих коктейлів, ви втрачаєте можливість спалювати жир без необхідності відвідувати тренажерний зал.
Багато з цих детокс-соків, напоїв та коктейлів містять прості інгредієнти, які допоможуть вам вивести токсини та прискорити ваш метаболізм, щоб спалити жир у шлунку та природним чином схуднути.
Тут я покажу вам домашній напій, який допоможе вам швидко схуднути і усунути цей упертий жир на животі.
Насіння чорного кмину або Negilla Sativa
Чорний кмин - це дрібне насіння, яке походить від квітки, яка зазвичай використовується в природній медицині та кулінарії протягом сотень років. Насіння містять олію (40%), що складається з міристинової, пальмітинової кислоти та меланіну.
Чорний кмин має корисні для здоров’я властивості: протиастматичний, протизапальний, антибактеріальний, як місцевий засіб при псоріазі, допомагає зменшити рівень поганого холестерину, корисний при цукровому діабеті, оскільки допомагає збалансувати рівень цукру тощо.
Насіння чорного кмину також чудово допомагають схуднути і спалити жир.
Ця спеція допомагає схуднути, оскільки стимулює процес спалювання жиру 5-ма різними способами:
- прискорює обмін речовин,
- допомагає контролювати тягу до вуглеводів,
- розщеплює накопичений жир,
- зменшує набряк живота (здуття),
- зменшує затримку води.
Насіння чорного кмину також чудово підходить для розплавлення накопиченого жиру в області живота.
1. Вода з чорного кмину рецепт No1
- Олія насіння чорного кмину - ½ чайної ложки
- Органічний мед - 2 чайні ложки
- Тепла вода - 1 склянка
Як готувати і пити:
Змішайте мед і насіння чорного кмину в теплій воді. Пити 2 рази на день.
2. Рецепт №2 (відмінно підходить для видалення жиру на животі)
- Олія насіння чорного кмину - ½ чайної ложки
- Імбирний сік - 1 чайна ложка
- Тепла вода - 1 склянка
Як готувати і пити:
Добре струсіть імбирний сік і олію чорного кмину в теплій воді. Пити 2 рази на день.
3. Рецепт No3 води з чорного кмину
- Олія насіння чорного кмину - ½ чайної ложки
- Лимонний сік - 1 чайна ложка
- Органічний мед - 2 чайні ложки
- Тепла вода - 1 склянка
Як готувати і пити:
З’єднайте всі інгредієнти і добре перемішайте. Пити вранці натщесерце, за півгодини до сніданку.
4. Вода з насіння чорного кмину рецепт No4
- Олія насіння чорного кмину - ½ чайної ложки
- Мелена кориця - ½ чайної ложки
- Органічний мед - 2 чайні ложки
- Тепла вода - 1 склянка
Як готувати і пити:
Змішайте корицю, мед і насіння чорного кмину в теплій воді. Пити 2 рази на день, перші півгодини до сніданку, другі через дві години після обіду і перед сном.
Можливо, ви чули про AMPK для схуднення. Це ферментний комплекс, що виявляє енергію, що міститься в різних тканинах та органах тіла. Після активації AMPK стимулює втрату ваги. Якщо вам цікаво знати, як активувати його у своєму організмі природним шляхом, я рекомендую вам прочитати: Що таке AMPK і як стимулювати його до природного схуднення?
- 10 вправ для спалювання жиру, схуднення та підтримки форми, не виходячи з дому
- 7 Напої для схуднення та спалювання жиру
- 3 фруктові коктейлі для схуднення і плоский живіт спалюють жир коктейлі для схуднення
- 3 шейки з алое вера для швидкого схуднення та здорового спалювання жиру схуднення Здоров’я
- Смузі з груш, щоб схуднути і добре харчуватися схуднути спалювати жир сік фруктова дієта