Мед, мигдаль та волоські горіхи мають велику користь, але, з’ївши їх разом, вони можуть створити чудодійний засіб. Але не готуючи десерт, а максимально природним способом, без цукру або рафінованого борошна.

Ця комбінація забезпечує ціле джерело властивостей, багатих мінералами, вітамінами, мікроелементами та основними білками, щоб зустріти день енергією, здоров’ям та оптимізмом.

чудодійне

Мигдаль містить близько 1,15 мг. міді на 100 гр. Цей елемент разом із залізом, що знаходиться в них та у волоських горіхах, допоможе нам синтезувати гемоглобін. Дієтологи рекомендують протягом 3 місяців ми вживаємо від 5 до 7 мигдалю на день, щоб мати змогу боротися зі станами анемії та втоми. Якщо ми також поєднаємо це лікування з горіхами та медом, користь буде неодноразовою.

Мед також дуже багатий залізом, марганцем та міддю. Всі ці елементи посилюють утворення еритроцитів. Тим часом волоські горіхи допоможуть нам впоратися з головним болем, пов’язаним із цими станами слабкості або розпаду. Якщо їх подрібнити і змішати з мигдалем і медом, ми отримаємо дуже цікавий природний засіб, який варто врахувати.

Мед завжди був тим популярним домашнім засобом для лікування багатьох захворювань, навіть для дезінфекції ран. Якщо ви вже знаєте велику чесноту волоських горіхів у зниженні холестерину та зниженні артеріального тиску, ви не будете здивовані, тому що для подальшого посилення цієї властивості рекомендується поєднувати мед з цими горіхами.

Ми можемо контролювати гіпертонію, ведучи активний спосіб життя, піклуючись про свій раціон і вводячи цей простий засіб у свій раціон.

Це помилка, оскільки завдяки цьому ми в довгостроковій перспективі досягаємо підвищення гіпертонії та збільшення так званого шкідливого холестерину або ЛПНЩ. Здоровий спосіб отримувати енергію, поживні речовини та максимально дбати про своє серце - це щоранку приймати процедуру з меду, мигдалю та волоських горіхів.

Завдяки цьому ви не тільки отримаєте смачну закуску, багату поживними речовинами, але і почуватиметеся ситішими і будете піклуватися про здоров’я свого серця.

Лікування на основі меду, мигдалю та волоських горіхів

Банку з меду, мигдалю та волоських горіхів

Ми повинні отримати чистий, органічний мед без будь-яких слідів доданого цукру, за допомогою якого можна трохи «спотворити» продукт. Найбільш підходящим є те, що ви купуєте його безпосередньо у пасічника. До меду додайте жменю волоських горіхів і очищеного мигдалю і без сторонніх елементів в них, вони повинні бути чистими.

Таким чином мед покращить свій смак, а горіхи отримають більше користі. Щоранку можна їсти 4 мигдалю та 3 волоські горіхи, змішані з медом. Ви можете додати його до свого натурального йогурту або до фруктової миски (половина яблука та половина банана або шматочки папайї). Ви також можете додати його на скибочку житнього хліба.

Напій на основі меду, мигдалю та волоських горіхів приймати вранці

Інгредієнти

  • 4 мигдаль
  • 3 волоських горіха
  • 1 столова ложка меду
  • 1 склянка води

Підготовка

  1. Подрібніть волоські горіхи та мигдаль.
  2. Тепер трохи підігрійте воду. В ідеалі воно повинно бути теплим, ніколи не гарячим.
  3. Розчиніть цю столову ложку меду у воді, доки він не інтегрується. Потім додайте мигдаль і подрібнені волоські горіхи.
  4. Це лікування дуже підходить для початку дня. Однак є ті, хто замість води вночі додає тепле молоко, щоб отримати більш спокійний сон.
  5. Пити воду з медом натщесерце завжди дуже здорово вранці.