Існує багато причин, через які людина може мати проблеми з вагою, дисбаланс щитовидної залози, надниркових залоз, емоційні проблеми, затримка рідини, фізична бездіяльність, повільний обмін речовин, переїдання тощо.

метаболізму

Перш за все важливо знати своє тіло, не всі ми можемо мати струнке тіло, ми повинні враховувати свою конституцію, маленьку, середню чи велику.

Це важливо зрозуміти це наша мета при схудненні втрачає жир в організмі. Деякі низькокалорійні дієти дійсно роблять те, що отримують полягає в тому, що ми втрачаємо м’язи, більше жиру.

Чим більше накопиченого в організмі жиру, тим повільніше працює метаболізм. Жирова тканина дуже лінива і їй важче рухатися. Щоб схуднути по-справжньому, ми повинні навчитися харчуватися здорово, особливо для того, щоб втрачена вага не поверталася, коли ми припиняємо дієту.

Щоб допомогти вам, якщо ви належите до цих людей, які, як би вони не старались, вони не можуть скинути кілограми, яких бажають, ми навчимо вас лікарському рецепту, який завдяки своїм інгредієнтам прискорить ваш метаболізм і, отже, ви зможете схуднути.

Метаболізм - це сукупність хімічних процесів і перетворень, завдяки яким різні речовини в організмі оновлюються. Він активується після перетравлення і заснований на реабсорбції та перетворенні харчових речовин. Метаболізм складається з двох компонентів. Анаболізм (створення речовин), який є процесом синтезу, за допомогою якого утворюються речовини, необхідні для функціонування організму, і які потрібно постійно оновлювати; і катаболізм (руйнування речовин), при якому енергія - калорії - виробляється шляхом розщеплення або фракціонування інших речовин. Під час метаболізму організм виділяє змінну кількість енергії. Мінімальна кількість енергії, яка потрібна організму в стані спокою, лише тому, що воно живе, - це основний обмін речовин.
У кожної людини різний обмін речовин, і його особливості записані в генах. Однак метаболізм не є незмінним, і він може зазнати змін. Наприклад, фізичні вправи посилюють обмін речовин, а також все, що передбачає викид адреналіну, наприклад, напруження, стрес, страх або занепокоєння.

Настій для спалювання калорій

Імбир

Цей екзотичний корінь із пряним та освіжаючим смаком зігріває тіло та сприяє потовиділенню, що дуже корисно для виведення рідини та токсинів з організму.

Це також чудовий засіб для травлення та для жіночого здоров’я.

Цейлонська кориця

Цейлонська кориця - відмінна пряність для регулювання рівня цукру в крові, сприяння травленню та стимулювання обміну речовин для схуднення.

Каєнський перець

Нас не слід лякати гострого, а навпаки, дуже поступово включати його в свій раціон.

Таким чином ми привчимо своє тіло гострою їжею, такою як кайенський перець, який врівноважує всі функції нашого організму.

Чорний перець

Чорний перець має більш м’яку пряність, ніж кайенський перець. У поєднанні з куркумою вони є двома спеціями з високою протизапальною, знеболюючою та протипухлинною силою.

Куркума

Куркума є однією зі спецій, що мають найбільшу користь для здоров’я. Ми повинні споживати його щодня, додаючи у всі види рагу, десертів та напоїв.

Цедра лимону

Лимонна шкірка містить набагато більше поживних речовин, ніж м’якоть, тому ми завжди повинні цим користуватися і додавати її в соки, смузі, салати тощо.

Щоб воно було краще, ми можемо заморозити його і потроху використовувати.

Важливо відзначити, що лимон повинен бути органічним Оскільки, інакше, в пілінгу накопичуються пестициди, віск та всілякі хімічні добавки, шкідливі для здоров’я.