очищення

Чудове очищення як перший крок схуднення за допомогою білкової дієти Profidiet

Як я писав минулого разу, я успішно відвідав центр схуднення. Окрім гарного відчуття, що я можу схуднути на 6 кілограмів за 6 тижнів, я також привіз досконало розроблений план та інструкції щодо прийому їжі. Я вирішив внести зміни не тільки в їдальню, а й на всю кухню та її вміст. Настав час чудового очищення, як наступного кроку до схуднення за допомогою дієти Profidiet.

Чудове очищення як перший крок схуднення за допомогою білкової дієти Profidiet

Щоб ви мене добре зрозуміли, я не збираюся писати про те, як я витер пил під чашками чи викинув кілька старих горщиків. Я зупинюсь на інгредієнтах та делікатесах, які я маю на кухні, але більше не хочу їх споживати.

Чого я досягну?

  • Перш за все, я позбудуся зайвих пам’яток, які можуть перекрити мені шлях до мого персонажа мрії. По-друге, я порадую свою екологічну душу і не викину викинуті інгредієнти на смітник.
  • Я дарую солодощі та шоколадні цукерки дітям від сусідів, а їжу, яка не подобається дітям, дарую людям, які потребують. Мабуть, допоможу хоч трохи.
  • По-третє, завдяки цій переробці я буду створювати простір для їжі, яка мені дійсно потрібна під час дієти, і я зазвичай не маю вдома.

Які продукти я прибрав з кухні, де зараз панує білкова дієта Profidiet?

Консерви, навіси та порошкові пудинги йшли першими. Далі йшли класичні макарони різної форми.

Ви можете мені не повірити, але, незважаючи на те, що ми невелике домогосподарство, я зібрав загалом майже 10 кілограмів у шафах. Я також прибрав з кухні біле пшеничне борошно у всіх варіантах (гладке, напівгрубого та грубого помелу) і замінив його житнім. Оскільки у мене є дитина, мені потрібна була здоровіша альтернатива випадковим булочкам для маленької дитини. При чищенні я також знайшов повний мішок кристала, порошку, кубика, ваніліну, кориці і не знаю, що це за цукор. Я справді думав, що вдома ми маємо лише здорову їжу, тож я був дуже здивований усіма «скарбами», які приховували мої шафки. Я також розібрав спокуси варення, такі як абрикоси, вишні, сливи та полуниця, які надходили близнятам сусідів. Я звільнив увесь кабінет. Це означає три полиці, готові до нових корисних смаколиків.

Що є частиною мого нового меню?

До них відноситься білкова їжа Profidiet. Я переглянув цілу сторінку і вибрав гострий різотто зі смаком курки, омлет з лісовими грибами та беконом, овочевий суп з грінками Profidiet, червоні боби чилі Fit, суп з локшиною зі смаком курячого каррі, міні-тост Profidiet Excieb aere. Щоб мати щось, що відверне можливий смак солодощів, я також додав арахісовий батончик із шоколадно-карамельним смаком.:-)

Наближаючись до третього етапу, мені доводиться думати і про справжні страви. Тут теж план харчування з центру мені дуже допоміг. Я додав відсутній кленовий сироп, гарбуз і ріпакову олію. Вдома у мене взагалі не було різних видів насіння, таких як чіа, льон, кунжут чи соняшник. У холодильнику з’явився тофу, ацидофільне молоко, білі йогурти, сир та овочі. Дуже багато овочів, я намагаюся поважати сезон, тому до них додані біла та класична редиска, спаржа, огірки, кабачки, шпинат, рукола та гриби.

Нарешті, кажу собі, мені пощастило, що я вирішив схуднути прямо зараз, влітку. Вибір свіжих овочів нереальний, і мені зовсім не доводиться обмежуватися і шукати альтернативні рішення.

Що додати наприкінці ...

Нарешті, я згадаю основний інгредієнт - це м’ясо у вигляді курячих та індичих грудок та шинки. Посібник з дієти містить список покупок з чітко перерахованими інгредієнтами. Дивно, що в центрі схуднення мій план дієти був спеціально розроблений для мене. Я згадав про свою алергію та їжу, яку я дуже не люблю (ячна крупа). У моєму списку від центру ще багато інгредієнтів, про які я тут не згадував, але я вже з нетерпінням чекаю їх включення в меню.

Якщо у вас поки що є сумніви, обов’язково не бійтеся відвідувати найближчий центр схуднення. Фахівці складуть для вас ідеальний план харчування. Вони також проконсультують вас щодо того, що виключити з меню та що потрібно туди включити.