Луїс Родрігес Падіал, колишній президент Толедського медичного коледжу.

кожен

За два десятиліття рівень ожиріння в Іспанії подвоївся, що коштувало Національній системі охорони здоров'я близько 2000 мільйонів євро на рік. Людина з ожирінням також збільшує ризик для свого здоров'я

Лікарняний комплекс Толедо попередив «неконтрольоване» зростання ожиріння у найближчі кілька років проблема, яка впливає на 24% населення Кастилії-Ла-Манчі, вище середнього показника в Іспанії 22 %.

Як заявив цієї неділі лікар Луїс Родрігес Падіал, служби Кардіологія госпітального комплексу Толедо, з нагоди святкування a наукова нарада щодо ожиріння в Толедо, "ожиріння стало чумою, яка буде зростати майже безконтрольно в найближчі роки".

Вказував на це більше 60% іспанського населення має надлишкову вагу (40% зайвої ваги та 22% ожиріння, у Кастилії-ла-Манча 24%).

рівень ожиріння в Іспанії подвоївся за останні два десятиліття і підраховано, що у 2030 р. 80% чоловіків та 55% жінок матимуть зайву вагу, крім того, багато пацієнтів із ожирінням вважають, що вони мають нормальну вагу, що ускладнює профілактику.

Діти та молодь, продовжував доктор Родрігес Падіал, "не зважають на цю серйозну проблему" і чверть дітей мають зайву вагу в країні та а 30% у Кастилії-Ла-Манчі, так що частота дитячого ожиріння в Іспанії є однією з найвищих у світі.

Ожиріння, пояснив кардіолог, саме по собі є важливою проблемою, але тим більше, якщо врахувати його шкідливі наслідки.

Таким чином, він пояснив, що люди з ожирінням частіше хворіють на діабет, з наслідками, що це тягне за собою збільшення інфаркти, інсульт та ниркова недостатність, серед інших відповідних патологій, крім підвищеної артеріальна гіпертензія, проблеми із суглобами та інші відповідні захворювання, такі як Рак.

Нещодавно це було оцінено в 2000 мільйонів євро додаткових витрат на ожиріння припускає для нього Національна система охорони здоров'я в Іспанії.

Причини ожиріння дуже різноманітні і варіюються від генетики до невідповідних звичок способу життя, але тим не менше, попередив Родрігес Падіал, явно переважають неадекватне харчування та недостатня фізична активність, що сприяє сучасному способу життя.

Їжте надлишок калорій Для потреб кожного з них їжте продукти, що підвищують схильність до набору ваги, такі як вуглеводи, які організм легко засвоює, такі як цукор, рафіноване борошно або солодкі напоїs, фаст-фуд низької якості та малорухливий спосіб життя є основними причинами.

Хоча це нелегко, зазначив кардіолог, вони можуть скинути кілограми і підтримувати адекватну вагу, і, в цьому сенсі, він нагадав, що швидкі втрати ваги, як правило, не ефективні в довгостроковій перспективі, і "чудо" або "диво" продукти повинні на них не покладатися. "Винні", але прийняти здоровий режим харчування, такий як середземноморська дієта, з достатнім споживанням калорій і підтримувати його з часом; Крім того, необхідна достатня фізична активність.

освіта на цих принципах є найкращою стратегією запобігання ожирінню серед дітей та залученням органів влади, що просувають ці стратегії, правильна інформація медичного персоналу, прихильність людей із зайвою вагою та незмінність у цих простих рекомендаціях «є запорукою успіху», порадив кардіолог.