доглядати

Атопічний дерматит - це хронічне шкірне захворювання, при якому, крім усього іншого, відбувається зміна захисної бар’єрної функції і, отже, воно є більш проникним, дозволяючи проникати через нього більшій кількості подразників.

Що ще, при атопії імунна система надмірно реагує на фактори, які вона вважає агресивними, навіть якщо вони насправді не є агресивними. Об'єднання проникності шкіри та більшої реакції імунної системи викликає запалення, сильний свербіж, сухість шкіри, екзему та підвищений ризик суперінфекції при екзематозних ураженнях.

Атопічний дерматит - це багатофакторне захворювання, з високим спадковим компонентом і під впливом факторів навколишнього середовища. Він представляє фази погіршення, які називаються спалахами, та періоди поліпшення між ними, які називаються фазами між паростками.

Які засоби підходять для догляду за атопічною шкірою?

Якщо у вас атопічний дерматит, з одного боку, ви повинні мати індивідуальне лікування, призначене вашим дерматологом, завжди супроводжується інтенсивним ремонтом допоміжних засобів.

Засоби гігієни

Правильна гігієна необхідна для комфорту атопічної шкіри. Бруд, піт, залишки косметичних засобів, що наносяться на шкіру, можуть викликати подальше подразнення.

Найбільш підходящими засобами для гігієни будуть мило або гелі, що дозволяють м’яко чистити, синдети (без агресивних миючих засобів), чистити без сушіння, забезпечуючи відчуття зволоження та не виключаючи природний жир.

Для гігієни волосся також слід використовувати конкретний засіб, оскільки шкіра шкіри голови також уражена атопічним дерматитом. Рекомендований Спеціальний шампунь для гігієни, догляду та захисту волосся та шкіри голови з атопічною тенденцією.

Через відсутність мила на цих продуктах мало піни, але не хвилюйтеся, це не означає, що вони не будуть чистити.

Пом’якшувальні засоби

Для зволоження та догляду за атопічною шкірою ви повинні використовувати спеціальні засоби з інгредієнтами, які допомагають відновлювати змінений шкірний бар’єр, таким чином досягаючи його функції.

Використання пом’якшувальних засобів двічі на день має важливе значення для підтримання шкіри в хорошому стані. Ви повинні бути дуже постійними у його застосуванні, оскільки, крім того, що вони допомагають відновлювати шкіру, вони уникають сухості та свербежу. Важливо, щоб обраний засіб зміцнював природний захист шкіри.

Застосування пом'якшувальних засобів після гігієни, злегка вологою шкірою, вдається утримувати воду в шкірі, збільшуючи зволоження.

Під час спалаху дотримуватимуться рекомендацій, зазначених фахівцем щодо лікування та пом’якшення.. Цілком ймовірно, що крім ліків він вкаже на використання спеціальних пом'якшувальних засобів, ад'ювантів, які допоможуть одужати.

Сонце та захисники навколишнього середовища

Серед щоденного догляду за атопічною шкірою не слід забувати захищати її від зовнішніх факторів, таких як сонце, забруднення, хлор тощо.

Отже, слід використовувати засоби, що діють як захисний бар’єр проти всіх цих факторів і які одночасно допомагають зволоженню, харчуванню та відновленню власного бар’єру шкіри, який змінюється. Ці продукти відомі як мультипротектори атопічної шкіри.

Інший необхідний догляд за атопічною шкірою

Дермокосметичний догляд за атопічною шкірою є надзвичайно важливим, але він повинен супроводжуватися іншими видами догляду для досягнення кращого контролю над спалахами та кращої якості життя.

Контроль температури навколишнього середовища та вологості

Температуру та вологість приміщень слід підтримувати постійними, уникаючи сухого та занадто жаркого середовища. Не зловживайте опаленням, добре провітрюйте будинок і не в’яжіть занадто багато.

Сухе середовище викликає сильний свербіж в атопічній шкірі, тому рекомендується використовувати зволожувачі, які допомагають контролювати, щоб вологість навколишнього середовища не була занадто низькою. Крім того, максимально уникайте використання опалення та кондиціонування повітря.

Уникайте подряпин

Хоча ми знаємо, що важко протистояти, вам слід уникати подряпин і натирання шкіри. Подряпини посилюють подразнення, а разом з цим також посилюють свербіж, тому вони перетворюються на порочний цикл.

Крім того, подряпини збільшують можливість суперінфекції уражень. Намагайтеся тримати нігті короткими та чистими, щоб уникнути травм та інфікування під час подряпин.

Дотримуйтесь адекватних гігієнічних вказівок

Гігієна атопічної шкіри дуже важлива для видалення бруду та поту, які також подразнюють шкіру. Але, як ми вже коментували, ви повинні:

  • Короткий душ краще ванни. Це не повинно тривати більше 10 хвилин
  • Уникайте гарячої води (нижче 33ºC).
  • Намагайтеся не використовувати мило та гелі, що містять жорсткі миючі засоби або які змінюють належний рН шкіри.

Після купання дуже важливо дуже обережно висушити шкіру і нанести пом’якшувальні засоби.

Одяг

Хоча не всі атопічні ділянки шкіри однаково реагують на різні тканини, загалом бажано уникати контакту з вовною, пластмасами, синтетичними тканинами тощо. Вибирайте краще бавовняні або ниткові тканини.

Рекомендується, щоб під час прання одягу було добре промито, щоб видалити можливі залишки пом’якшувачів та відбілювачів.

Їжа

Як правило, обмежень щодо їжі немає, але деякі кислі продукти (цитрусові, помідори), багаті гістаміном (полуниця, морепродукти) та збуджуючі речовини (алкоголь, кава та какао) можуть посилити відчуття свербежу, і в цьому випадку це саме воно бажано уникати їх.

Управління стресом

Емоційні аспекти, особливо стрес, посилюють напади атопічного дерматиту і сприйнятливі до спалаху, тому зберігати спокій та емоційну стабільність є гарною порадою доглядати за шкірою.

Сонячна експозиція

У деяких випадках це може бути корисним, ЗАВЖДИ дбаючи про те, що це контрольований вплив і уникаючи ризику опіків. Використовуйте спеціальний мультипротектор на відкритих ділянках.

Тепер, коли ви знаєте, які продукти та засоби догляду ви повинні надавати своїй атопічній шкірі, дотримуйтесь наших порад і доглядайте за нею, як ви того заслуговуєте!