Сьогодні Міжнародний день без дієт, це свято прийняття людського тіла та різноманітності його форм. Він також присвячений приверненню уваги та запам’ятовуванню небезпеки деяких перебільшених дієт.

панорама

І є дивні дієти. Якщо ви їх не слухаєте:

Оцтова дієта, яка була дуже популярна в XIX ст. Серед її послідовників був лорд Байрон. Щоб уникнути зайвих кілограмів, оцет вводили в раціон як зірковий продукт. Його використовували як для пиття, так і для заправки рецептів. Це працювало? Так, оскільки споживання оцту в надлишку може викликати діарею та блювоту.

Інша дієта, яка застосовувалась у минулому, була відома як "бавовняна", вона, в основному, полягала в обману шлунка, споживаючи бавовна і, таким чином, їдячи менше. Очевидно, це не рекомендується, оскільки це може спричинити значну шкоду для травлення.

Ця дієта більш відома, її називають «дієтою Флетчера», оскільки її творцем є американець Горас Флетчер, який у 19 столітті пропонував кожен укус розжовувати принаймні тридцять разів. Домагалися того, щоб люди раніше втомлювались і споживали менше їжі.

Якщо ці дієти зустрічаються рідко, це здасться ще більше, це називається дієтою стрічкового черв'яка, воно полягає в поїданні яєць глистів. Існувала віра в те, що потрапивши в кишечник, він буде відповідальний за ковтання решти їжі, а зайві кілограми будуть втрачені.

І ми закриваємо цей рахунок дієтою «Спляча красуня», яка пропонує витратити якомога більше часу на сон, щоб уникнути спокуси з’їсти. Одним з його великих послідовників був Елвіс Преслі.

Ми хочемо чітко пояснити, що ми не просуваємо жоден із цих планів харчування. Ми представляємо їх лише як цікавість, яка в багатьох випадках зумовлена ​​соціальним тиском, який існує на людей, особливо жінок, носити тонкі тіла.

Наша рекомендація завжди буде такою: якщо вам потрібен план харчування, зверніться до фахівця з харчування.