Лев El Español Publicaciones S.A.
Гастрономічні звіти
Дивні та дивовижні дієти, яких дотримуються деякі відомі люди. Якщо ви думали, що елітні спортсмени мають надмірно здорову дієту, ви будете галюцинувати.
Пов’язані новини
Нещодавно ми говорили з вами про декілька дієт для схуднення здоровим способом, але у світі існує безліч типів людей, і дивні дієти, яких дотримуються деякі з них, можуть бути дуже дивовижними.
Звичайно, буде багато анонімних людей, чий раціон змусив би нас покласти руки на голову, але є також кілька знаменитостей, які залишили б нам плед, якби вони сіли нас за свій стіл.
Дивні дієти деяких олімпійців
Деякий час тому ми розповідали вам про спортсменів, яким вдалося дотримуватися веганської або вегетаріанської дієти. Ззовні легко подумати, що той, хто присвячує своє життя спорту, дотримується здорової дієти, але, прочитавши те, що деякі спортсмени, відомі своїми великими олімпійськими подвигами, кладуть між грудьми і спиною, дуже ймовірно, що багато більше, ніж один міф падає.
Майкл Фелпс, золотий плавець
Також відомий як "Балтиморська акула" і справжня легенда олімпійської історії, після того, як за останні 4 Олімпійські ігри він виграв 28 медалей -23 з них золотих, він дотримується дієти в 12000 калорій, яку розподіляє за 3 прийоми їжі, що дозволяє вам справлятися з важкими навчальними днями.
Їх щоденне меню складається з:
- Сніданок: три бутерброди зі смаженим яйцем, з сиром, помідорами, салатом, смаженою цибулею і майонезом; потім три млинці з шоколадом; п’ятияєчний омлет, три тостади з цукровим покриттям і миска з однією вівсяною кашею; все це, з двома чашками кави.
- Їжа: півкіло макаронів, збагачених томатним соусом; два бутерброди з шинкою і сиром на білому хлібі з майонезом; випити хоча б один енергетичний напій.
- Вечеря: ще півкіло макаронів - можливо, з соусом карбонара - плюс велика піца та два енергетичні напої.
Лін Циньфен, китайський важкоатлет
Він прославився тим, що виграв золоту медаль для Китаю на Олімпійських іграх 2012. Його дієта в кількості 6000 калорій на день не залишає нас байдужими.
- Сніданок: Молоко зі злаками, хліб з варенням та апельсиновим соком.
- Їжа: Бобові, м’ясо, риба, яйця та молочні продукти.
- Вечеря: Риба, овочі, картопля, хліб та фрукти.
Безглуздий болт, швидший за блискавку
Ямайський спринтер, у якого під поясом 9 золотих олімпійських медалей, зібраних на останніх 3 Олімпійських іграх, також не зазнає недоліків - 4700 калорій на день, серед яких майже 300 грамів жиру, який він з'їдає.
- Сніданок: варені вареники з борошном, водою, молоком та маслом, кілограм солодкої картоплі та курячі нагетси.
- Їжа: Риба, рис та хліб з цільної пшениці.
- Вечеря: Рис, червоне м’ясо та біле м’ясо.
Як цікавий факт, під час Олімпійських ігор 2012 року в Пекіні, оскільки китайська їжа йому не здавалася апетитною, протягом 10 днів перебування в країні його раціон складався зі 100 курячих нагетсів на день.
Інші знаменитості, які їдять, як завтра немає
Дуейн Джонсон, Скеля
Відомий актор, відомий своєю роллю Хоббса у кількох частинах "Форсажу" або виконанням головної ролі Мітча Бьюкенена у римейку "The Baywatch", що вийде у 2017 році, також дотримується цікавої дієти для підтримки м'язів.
За даними журналу M&F, Рок дотримується дієти, яка складає більше 5000 калорій на день, розподіленої на 7 прийомів їжі. Вражаюча кількість тріски, яку ця людина їсть протягом усього, становить близько 370 кг, трохи більше 1 кг на день, яку він розподіляє наступним чином протягом дня:
- 300 г тріски, 2 яйця та 2 склянки вівса
- 250 г тріски, 350 г солодкої картоплі, 1 склянка овочів
- 350г курки, 2 склянки білого рису, 1 склянка овочів
- 250 г тріски, 2 склянки рису, 1 склянка овочів, 1 столова ложка риб’ячого жиру
- 250 г філе, 350 г смаженої картоплі, салат зі шпинату
- 300 г тріски, 2 склянки рису, салат
- 30 г сироваткового білка, омлет з 10 яєчних білків, 1 склянка овочів, 1 столова ложка риб’ячого жиру
Також прийміть інший клас харчових добавок після тренування та деякі енергетичні напої.
Арбаб Хайзер Хаят, пакистанський Халк
У 25 років цей юнак із майже надлюдською силою прагне стати найсильнішою людиною у світі, яка сьогодні, за словами Ель-Еспаньола, здатна рухатись або зупиняти сухі трактори та машини.
Його щоденний раціон складається приблизно з 10 000 калорій, які починаються зі сніданку з 36 яєць, а доповнюються 3 кілограмами м’яса та 5 літрами молока, які він вживає щодня.
Але є і такі знаменитості, які вважають за краще не їсти
І ні, ми не будемо говорити про драконівські дієти, які піддаються деякі моделі, щоб зберегти свою фігуру, але ми поговоримо про випадок, який завжди привертав мою увагу.
Стів Джобс, любитель чисток і посту
Засновник Apple був не тільки захисником вегетаріанської дієти, але з самого раннього віку його спосіб харчування був у кращому випадку нетрадиційним. Безумовна зелена їжа, особливо брокколі та зелена спаржа.
Уолтер Ісааксонс, уповноважений біограф Джобса, каже, що в молодості він пройшов всілякі пости і чистки і навіть проводив тривалі періоди, коли їв лише одну їжу. Також кажуть, що він був великим захисником ефективності цього виду практики і намагався переконати всіх, хто його оточував.
Як бачите, багато разів непросто уявити собі дієту, якої дотримується людина, незалежно від того, відома вона чи ні.