запобігання
Нещодавно відбулася розмова, організована місцевою радою Іспанської асоціації проти раку Альгаурін-де-ла-Торре та міською радою, про здорове харчування як запобіжний захід проти онкологічних захворювань.

Конференцію очолила Марія Пулідо Арребола, старший технік з дієтології та дієтології, закінчила спеціальність «Харчування людей та дієтологія» та має довгу 12-річну кар’єру як експерт у цій галузі та відповідальна за спеціалізовану клініку в Альгаурін де ла Торре.

Перед уважною публікою Пулідо запропонував численні ключі про існування продуктів харчування та поживних речовин, які допомагають запобігти появі хвороби і які, навпаки, є явним ризиком для неї. Він зупинився на більшому споживанні фруктів, овочів, овочів, круп і бобових, і замість цього спробував підвищити обізнаність про необхідність обмеження ультраперероблених продуктів та рафінованого борошна та цукрів.

Найважливіша частина бесіди була присвячена помилковим міфам про харчування та певні дієти, а також пропозиції практичних прикладів організації здорового, збалансованого та здорового меню, із сезонними та ринковими продуктами, і за розумними цінами.

Спеціалістка, яка регулярно відвідує конгреси та радіостанції, хотіла поділитися таким чином своїми широкими знаннями з аудиторією, завжди з позитивної точки зору, без стресу, з обізнаністю та в гармонії зі здоровим способом життя.

Ця розмова є частиною плану Іспанської асоціації проти раку, місцевим управлінням якої керує Марібель Мена, на цей квартал, з інформаційними заходами, які збирають поради та рекомендації щодо трьох основних напрямків профілактики: дієти, тютюну та сонця.