Цикл лекцій для майбутніх мам
Про подію
Деталі
Шановні майбутні мами і тата !
Запрошуємо на цикл лекцій про вагітність та самі пологи.
Теми, які ми підготували для вас:
1-а лекція - доцільне використання вправ під час вагітності:
Під час вагітності жінка природним чином переживає різні зміни, гормональні, фізичні, психічні. Ми поговоримо про використання різних вправ, що допомагають усунути біль у спині, колінчастість, набряклість ніг, рук, варикозне розширення вен, ослаблення м’язів тазового дна, головні болі, ранки та профілактику плоскості. на закінчення ми розслабимось під час аутогенного тренування.
2-а лекція - доцільне використання вправ під час пологів: Вправи для розслаблення м’язів малого тазу протягом першого періоду пологів, для зняття навантаження на живіт, правильне використання дихання під час пологів, відповідна допомога людини, допомога.
3: лекція - використання положень та масаж під час пологів: підходящі позиції протягом першого періоду пологів з допомогою або без допомоги, належне використання масажу протягом першого періоду пологів, використання різних допоміжних засобів протягом першого періоду пологів
4.преднаска - грудне вигодовування та дієта в післяпологовий період: правильний початок грудного вигодовування, зв’язування та його користь не тільки для дитини, але і для матері, міфи про грудне вигодовування, міфи про дієту матері під час годування
5. лекція - маніпуляція з новонародженим: правильна маніпуляція з новонародженим, про що не забувати і чого уникати, обгортання так - ні?, Відповідне використання шарфа (ергономічний) з самого початку, використання шраму, використання дрімота.
Лектор - спеціалізований фізіотерапевт, консультант з лактації та мати двох дітей Mgr. Радка ферефферова.
Хочете дізнатися більше про Радек? Клацніть на www.sdietatkom.eu/o-nas.
Місце проведення:
Фізична та пілатес-студія Active Clinic
Олександра Рудна 23
01001 Жиліна
(підвал у будівлі Магнуса)
Ціна однієї лекції: 15 євро - для пари 23 євро
Ціна всього циклу: 50 євро - для пари 80 євро
Ви можете подати заявку за адресою: [email protected] або за номером 0917 157 801
Лекції тривають близько 2,5-3 годин.
Починається завжди о 9:00.
Ми з нетерпінням чекаємо вас.
Контактні дані організатора
Ім'я: Сона
Прізвище: Прієлозна
Електронна пошта:
Телефон (мобільний):
Інтернет: