Агорафобія - це психологічний розлад, який зазвичай тісно пов’язаний з кризою тривоги .

агорафобія ми можемо узагальнити це як нестримний страх у певних ситуаціях. Коли людина, яка неодноразово переживала напад тривоги, надзвичайний страх охоплює ідею повторного нападу паніки та переживання симптомів. Тобто, коли криза тривожності відбулася в будь-який час далеко від дому, розум буде асоціювати вихід із повторним переживанням симптомів.

тривогою

Найчастіше вдається до уникнення ситуацій шляхом проведення поведінка безпеки, наприклад, вдаватися до ліків, пити воду або просто уникати місць, які вважаються небезпечними. Ні в якому разі поведінка безпеки не вирішить проблему. Вони є короткочасними підкріпленнями, перш ніж проблема залишатиметься присутньою. Уникнути ситуацій або уникнути ситуацій не є рішенням, і незважаючи на всі ці страхи, людина, яка страждає цим, повинна знати, що вони не збираються помирати, і з ними не трапиться нічого серйозного. Перш за все спокій.

СОЦІАЛЬНІ ВІДНОСИНИ.

На соціальні відносини людей, які страждають агорафобією, сильно впливає їх проблема, таким чином, не виїзд на вулицю і неможливість поїхати в багато місць поодинці обмежує можливості спілкування з людьми, а їх соціальне життя значно зменшується. У більшості випадків вони змушені встановлювати велику залежність від близької людини, оскільки відчувають, що не можуть їхати без супроводу до багатьох місць. Як результат, цей ірраціональний страх, який вони відчувають, змушує їх розвивати особливі здібності знаходити компанію та обробляти людей, які їх люблять. Хороша новина полягає в тому, що вона піддається лікуванню і виліковці.

СИМПТОМИ АГОРАФОБІЇ.

Як ми можемо дізнатися, чи може людина страждати? Агорафобія? Ось деякі з симптом:

  • Страх бути самотнім.
  • Страх покинути дім.
  • Страх опинитися в місцях, де втеча може бути важкою.
  • Страх втратити контроль в громадському місці.
  • Залежність від інших.
  • Почуття відокремленості чи відчуження від інших.
  • Почуття безнадії.
  • Відчуття того, що організм нереальний.
  • Відчуття того, що навколишнє середовище нереальне.
  • Майте незвичну вдачу або хвилювання.
  • Залишатися вдома протягом тривалого періоду.

Постраждала людина відчуває інтенсивні фізіологічні відчуття, які з’являються раптово або невідомо звідки, поступово посилюючись і з’являючись одна за одною. Навіть кілька комбінацій одночасно, залежно від того, хто входить у гострий емоційний стан.

Ці фізичні відчуття загалом вони:

  • Тахікардія.
  • Спалахи тепла/холоду.
  • Піт та/або припливи.
  • Тремтіння.
  • Задихання або задишка (гіпервентиляція)
  • Запаморочення і запаморочення.
  • Відчуття нереальності.
  • Біль або скутість у грудях.
  • Стенія: втома або втома.
  • Хвороба.
  • Дивні відчуття в шлунку.
  • Нечіткість зору або відчуття бачення вогнів.
  • Шви, судоми, оніміння, напруга, слабкість ніг, втрата відчуття або блідість.
  • Відчуття сечовипускання або спорожнення кишечника.
  • Інші.

СИТУАЦІЇ, ЩО МОЖУТЬ НАДАТИ.

Однією з ситуацій, яка може трапитися, є спокійно побувати вдома і почати готуватися, або йти на зустріч, або тому, що нам доводиться проводити певні дії поза домом. Пацієнт може почати відчувати нервозність, тремор, прискорене серцебиття або задишку, наприклад. У цих випадках проста ідея вийти з дому, поза зоною комфорту, починає викликати низку симптомів. Повернення додому часто є полегшенням, коли ви відчуваєте себе приреченим. Життя може стати нормальним, перебуваючи вдома або в середовищі, де вони почуваються в безпеці та спокої, подалі від шуму та натовпу людей.

Це моменти неконтрольованого страху, що вимагають професійної допомоги, перш ніж проблема загостриться. Необхідно контролювати цю ситуацію, оскільки агорафобна людина, як правило, дедалі більше нервує, думаючи, що гострі симптоми кризи тривоги повторяться.

ЛІКУВАННЯ АГОРАФОБІЇ

Під час агорафобії страхи вторгаються в наш мозок, контролюючи наше життя. Рішення полягає в тому, щоб звернутися до професіонала для аналізу вашої справи, щоб розробити програму спрямований на подолання цього страху та можливість вести нормальне життя.

Доведено, що когнітивно-поведінкова терапія Це найбільш вживаний і придатний для вирішення проблем агорафобії і найефективніший. Навчитися протистояти страху, покинутості, самотності, збожеволіти чи померти, контролюючи власне життя, щоб робити те, що ти хочеш, - це спосіб досягнення визволення. Мета терапії полягає в тому, щоб людина могла прийняти цей неминучий страх і уникати боротьби з ним, тому що якщо вони будуть битися, вони будуть викликати набагато більшу тривогу. Це додаткове занепокоєння формує стрижень агорафобії.