Ефірна олія лимона - це повністю натуральний інгредієнт, який також служить домашнім лікарським засобом. Олія витягується з шкірки свіжого лимона перегонкою на пару.
Історично лимон використовувався для боротьби з харчовими отруєннями, епідеміями малярії та тифу та цингою. В ароматерапії ефірні олії використовують з лікувальною цілющою метою. Спочатку лимонні дерева вирощувались для декоративних цілей, а пізніше у більшій кількості, коли було виявлено їх користь для здоров’я.
Використання ефірної олії лимона
До відомих видів використання лимонної олії належать:
- Покращує кровообіг.
- Ліки від поганого або повільного травлення.
- Це детоксикує організм.
- Зміцнює імунну систему.
- Він запобігає та лікує засмічення лімфи, а також інфекційні захворювання.
- Він бореться із загальною слабкістю і втомою.
- Знімає тривожність, депресію, стрес, гнів та дратівливість.
- Знімає головний біль.
- Зменшує нудоту та блювоту під час вагітності.
- Знімає біль у м’язах або суглобах, артрит, целюліт, ревматизм, набряк суглобів та подагру.
- Виводить місцеві жири з тканин.
- Зміцнює шкіру голови.
- Полегшує симптоми геморою.
- Очищає та дезінфікує навколишнє середовище.
Попередження та запобіжні заходи при використанні ефірної олії лимона
- Ефірна олія лимона, як правило, вважається безпечною. Однак завжди рекомендується провести тест перед місцевим застосуванням, оскільки деякі люди можуть відчувати алергічні реакції на його хімічні компоненти.
- Крім того, щоб уникнути подразнення шкіри або побічних ефектів, лимонне масло слід розбавляти маслом-носієм для нанесення на шкіру.
- Оскільки вміст лімонену важливий, ефірне масло слід зберігати належним чином (наприклад, у темному посуді, холодильнику або в холодному приміщенні, подалі від сонячного світла та тепла), щоб уникнути окислення.
- Коли окислюється лімонен, ефірні олії, багаті цим інгредієнтом, можуть потенційно викликати шкірну сенсибілізацію.
- Не слід використовувати окислені цитрусові ефірні олії в засобах для догляду за тілом або в дермальних препаратах. Ефірне масло також можна використовувати в миючих засобах.
- Після місцевого застосування ефірної олії лимона почекайте принаймні 12 годин, перш ніж потрапляти на сонячне світло.
- Завжди тримайте лимони та інші ефірні олії подалі від дітей та домашніх тварин.
Переваги ефірної олії лимона
Проти ангіни
Дія лимонної олії допомагає при кашлі, застуді, гаймориті та інших подібних при симптоматичному купіруванні захворювань верхніх дихальних шляхів.
Змішайте 1-2 краплі лимонного масла в 2 столових ложках меду, змішайте це в 1 склянці теплої води (можна також додати 1 столову ложку свіжого лимонного соку) і полощіть нею горло. Допомагає протистояти неприємним симптомам ангіни, бронхіту, астми та грипу.
Лимонна олія для здорового волосся
Ефірна олія лимона допомагає зберегти волосся здоровими, ситими та блискучими, які з часом можуть загубитися через перебування на сонці або надмірне використання хімічних процедур. Лимонна кислота у складі фруктового соку використовується в більшості засобів і шампунів для догляду за волоссям завдяки своїм сильним антибактеріальним властивостям. Ефірна олія лимона використовується як природний засіб від лупи.
Окрім природних антибактеріальних властивостей, масла також мають природний усадковий ефект, що означає, що вони допомагають клітинам тканин шкіри голови скорочуватися. Ці властивості забезпечуються високим вмістом таніну в лимоні. Регулярне використання суміші ефірної олії лимона та мигдальної олії уповільнює випадання волосся.
Астма та алергія
Ефірна олія лимона допомагає очистити носові ходи. Це сприяє постійному диханню і хорошому потоку повітря в дихальній системі. Це корисно для лімфатичної системи, яка захищає від шкідливих патогенів і зменшує набряк лімфатичних вузлів. Ефірна олія лимона стимулює лімфатичну систему, зменшуючи накопичення рідини від кашлю.
Вдихайте лимонну олію або використовуйте її з дифузором для полегшення симптомів астми або алергії. Це також може допомогти полегшити хропіння.
Він діє як протимікробний засіб
Дослідження показують, що ефірна олія лимона діє як природний протимікробний засіб, оскільки містить дві домінуючі сполуки: лімонен та b-пінен. Це робить лимонну олію ефективним засобом для очищення та захисту їжі.
Лимонну олію можна використовувати в нашому будинку для очищення шкідливих збудників, таких як бактерії, грибки та інші шкідливі патогени. Використання лимона як природного миючого засобу захищає ваш будинок від традиційних продуктів, виготовлених з небезпечними хімічними речовинами.
Дослідження також показали, що лимонне масло також може використовуватися для захисту харчової системи. У ході дослідження, що вивчає консервуючі ефекти лимонної олії, дослідники виявили, що лимон пригнічує ріст бактерій у яловичому фарші.
Живить шкіру
Ефірна олія лимона сприяє зміцненню нашої шкіри шляхом зменшення вугрів, живлення та зволоження шкіри. Лабораторні тести показують, що лимонне масло може зменшити пошкодження клітин і тканин шкіри, спричинене вільними радикалами. Це пов’язано з сильною антиоксидантною активністю та антивіковим ефектом лимонної олії.
Науковий огляд на основі фактичних даних, опублікований у додатковій та альтернативній медицині, свідчить про те, що ефірна олія лимона ефективно лікує проблеми зі шкірою, такі як пухирі, укуси комах, жирні та жирні стани, порізи, рани та вірусні інфекції шкіри.
Ослаблення хвороб
Центральний науково-дослідний інститут харчових продуктів і технологій Індії провів дослідження щодо того, що фітанітричний гераніол, що міститься в лимонах, може допомогти змінити діабетичну нейропатію.
Також було виявлено, що пошкодження сідничного нерва було зменшено за рахунок додавання лимонної олії. Восьмитижневе дослідження також підтвердило, що функція клітин відновилася, а рівень дофаміну покращився завдяки регулярному вживанню ефірної олії лимона. Це лимонне масло відіграє важливу роль у профілактиці захворювань, серцевої недостатності, передчасного старіння, подолання залежностей та боротьби з депресією.
Стрес
Олія лимона має заспокійливі властивості, які ефективно знімають втому, розумову втому, запаморочення, нервозність, занепокоєння та напругу. Якщо у вашому офісі повно напружених колег, використовуйте лимонну олію в робочій зоні, щоб підвищити концентрацію уваги та ефективність.
Гігієна порожнини рота
Оскільки ефірна олія лимона має антибактеріальні та протигрибкові властивості, воно служить природним ліками від багатьох захворювань порожнини рота. Халітоз (неприємний запах у роті) викликаний, серед іншого, тим, що бактерії в нашому роті розщеплюють їжу, що залишилася між зубами, виробляючи метан та сірчані гази. Ці гази мають неприємний запах.
Коли кількість цих бактерій зменшується, неприємний запах з рота автоматично зникає. Знижуючи кількість бактерій, гінгівіт можна запобігти або прискорити загоєння, якщо у вас є запалення. (Олія мирри також може використовуватися для лікування тендиніту).
Таким чином, лимонне масло також корисно при наявних травмах та екземі в ротовій порожнині для загоєння. Крім того, лимонна кислота трохи відбілює зуби.
Випаровування за допомогою ефірної олії лимона
Капніть 2-3 краплі лимонної олії на ультразвуковий випарник у ємність, наповнену водою, і глибоко вдихніть пари ефірної олії через ніс і рот.
Не вологе повітря потрапляє в дихальні шляхи, а дрібні крапельки води підтримують ваш ніс і дихальні шляхи вологими, що не дає слизовій носа пересихати. Має сприятливий дезінфікуючий ефект.
Ефірна олія є дуже чутливою сполукою і тому дуже легко пошкоджується теплом. Виробник холодної пари Під час використання розсіювача аромату тепло не виділяється, тому частинки ефірної олії не пошкоджуються.