Зміцнюйте своє здоров’я від осінньої природи.
Фото: Юліу Дубравей
Запах каштанів належить як осіннім дням, так і ранковій імлі та першим холодам. Гарячі смажені каштани - це не тільки смачний делікатес, але і ліки.
Дві тисячі років тому каштани вирощували їстівні греки, а пізніше римляни. Колись плоди цих дерев були не тільки їжею, подібною до вживання картоплі, але й служили природною рентою - валютою.
Багатий вітамінами
Їстівні каштани містять багато вітамінів, таких як вітамін В, Е, К, а також мають високу частку вітаміну С, кількість якого в каштанах порівнянна з часткою вітаміну С у лимоні. Також каштани містять цинк, залізо, магній, фосфор, кальцій і калій, але також танін, який також є ефективним антиоксидантом і має протиракову дію. Плоди каштана позитивно впливають на волосся, шкіру, а також шлунок, серце, мозок, ревматичні захворювання та кровообіг. Вживання плодів каштана допомагає вивести токсини з печінки, сприяє травленню, а оскільки вони не містять глюкози, натрію або глютену, каштани також підходять для целіакії. Вони є придатною їжею для людей, які страждають на серцеві захворювання та високий кров'яний тиск, оскільки не містять натрію.
Вони підтримують пам’ять у формі
Каштанам також приписують сприятливий вплив при анемії, виснаженні, головних болях та хронічному кашлі. Одночасно вони пригнічують втому, безсоння та депресію, а їх склад допомагає підтримувати імунітет. Вони містять лише три відсотки жиру, тому ви можете потурати їм сміливо. Свіжі каштани низькокалорійні, містять лише 180 калорій на 100 грамів, а це означає, що вони менш калорійні, ніж, наприклад, мигдаль, фундук або будь-який сухофрукт. Каштани не містять ні холестерину, ні глютену, тому ви точно не наберете вагу. Плоди дуже поживні, містять від 30 до 60 відсотків крохмалю, від 6 до 10 відсотків білка. Вони нібито запобігають втраті пам'яті.
Допомагають листя і кора
Листя і кора каштана також мають цілющу дію. Листя застосовують при бронхіті, астмі, полегшують відкашлювання слизу і мають протиревматичну дію. З листя готують мацерат або настій. З кори роблять відвар, який детоксикує кишечник, діє проти діареї і зарекомендував себе при кровотечах з травного тракту.
У вас забиті носові порожнини? Покладіть сирий каштан у воду на два-три дні. Сформуйте з м’якої м’якоті твердий валик і вставте його в ніздрю. Повторіть інтервал у два дні. Слиз буде виділятися з обох ніздрів, не знімаючи валика. Однак будьте обережні на вдиху!
Ти знав.
. що каштани забирають негативну енергію з навколишнього середовища? Ви можете передати їм будь-які проблеми зі здоров’ям, як фізичні, так і психічні. Якщо у вас запалення, болить хребет або суглоби, ви злитеся, агресивні або болить душа, тисніть спиною, потилицею і промежиною до дерева. Уявіть, як погано все йде від вас. Лише мить, дві-три хвилини. Не забудьте подякувати дереву за цілющу дію.