Лимонник
Ефірна олія лимонника має бактерицидну, вірусну та навіть фунгіцидну дію. Крем, виготовлений з нього, чудово лікує герпес, а його чай та ефірна олія також заспокоюють нерви та серце. Також рекомендується при безсонні та розладах сну. Знімає нервозність, знімає депресію.
Чай для запобігання депресії взимку:
Залийте 1 столову ложку лимонної трави 2,5 дл гарячої води. Дайте постояти 10 хвилин. Вживайте його окремо або ароматизовано медом.
Чебрець
Протягом століть застуда, ангіна і кашель лікували чебрецем. Його часто використовували для боротьби з інфекціями. Рослина дуже запашна завдяки своїм ефірним оліям, тимолу і гірким речовинам. Тимол має сильну протимікробну дію, сприяє загоєнню. Також його можна використовувати у формі чаю або ефірної олії. ви можете вдихнути разом з ним, ви можете покласти його у воду для ванни.
Чай для лікування застуди:
Заваріть 1 чайну ложку сушеного чебрецю в 250 мл теплої води і дайте постояти 10 хвилин. Споживайте 3-4 склянки щодня.
М’ята перцева
Одна з найбільш часто використовуваних трав. Його цілюща цінність обумовлена його діючою речовиною, ароматичною ефірною олією з понад 40 різних сполук. Це допомагає подолати печію, знімає біль у м’язах, зменшує печію та нудоту. Його ефективність проти застуди та кашлю заперечується, але він обов’язково зніме запалення носових ходів, вдихуючи летючий ментол, полегшить дихання. Це може полегшити бронхоконстрикцію при нападах астми.
Травний чай:
Залийте 1 столову ложку листя м’яти 150 мл окропу. Дайте постояти 5-10 хвилин. Споживайте 3-4 склянки щодня.
Ехінацея
Це ефективний підсилювач імунітету, тобто зміцнює захисні сили організму. цвітна капуста є природним протиінфекційним засобом: вона захищає від бактерій, вірусів, грибків та інших патогенних мікробів. Це дозволяє клітинам збільшити вироблення природної противірусної речовини - інтерферону. Він підходить для додаткового лікування та профілактики легких, помірних простудних захворювань та інфекцій дихальних та сечовивідних шляхів. Його можна застосовувати зовнішньо при важко загоюються ранах та запальних захворюваннях шкіри.
Чай для підвищення імунітету:
Помістіть 2 чайні ложки сухих фіолетових квітів в 1,5 дл гарячої води, а потім дайте їм постояти в закритому стані 5-10 хвилин. Його можна їсти, приправлений медом.
Квітка липового дерева
Це століття було одним з найпопулярніших домашніх засобів. Його активні інгредієнти включають флавоноїди, ефірні олії та дубильні речовини. Корисний при застуді, пітливості, жарознижуючому, відхаркувальному засобі, але також корисний при безсонні.
Потіння чаю:
Змішайте 2 столові ложки квіток липи та 2 столові ложки квітів бузини, закип’ятіть з 0,5 л води. Дати постояти 15 хвилин, а потім процідити. Додайте половину лимонного соку, 2 столові ложки меду. Випийте чай і ляжте, прикрившись. Потовиділення починається протягом 20 хвилин.
Ромашка
Можна сміливо стверджувати, що це найвідоміша трава. його цілюща дія різноманітна, застосовується як зовнішньо, так і всередину. Це стимулює імунну систему. Він містить корисні ефірні олії, флавоноїди та слизи. Його ефірні олії в основному протизапальні. Взимку він незамінний у домашньому загоєнні: розпарювання ромашки полегшує кашель, симптоми респіраторних інфекцій.
Чай для охолодження:
Покладіть 2 чайні ложки квіток ромашки в кухоль, а потім залийте 2 дл гарячої води. Дати постояти кілька хвилин, а потім процідити.