Тільки сік свіжовичавлених фруктів, овочів і трав містить усі інгредієнти, що містяться в оригінальній рослині. Біологічна цінність готових соків у консервах або в пляшках вже не порівнянна з цінністю свіжодобутих соків. Але це не диво, оскільки більшість біологічно цінних ферментів, вітамінів та інших біоматеріалів майже повністю окислюються, тобто розкладаються, протягом 30-40 хвилин після їх існування. Однак свіжоприготовані напої слід вживати лише повільно, ретельно змішуючи зі слиною та рекомендувати до (аж ніяк не після) або окремо. Якщо ви не виконуєте чистого голодування, вам не доведеться фільтрувати сік після пресування, тому що якщо ви його відфільтруєте, цінні компоненти втрачаються.

Звичайно, крім вищезазначеного, ми можемо використовувати багато інших овочів та фруктів, але через це ми не могли вдаватися в більш детальні відомості через брак місця.

ліки

ЯК МИ ЗАСТОСОВУЄМО?

Приготуйте свіжовичавлені соки з овочів, фруктів або трав, розведіть їх навпіл і потягуйте їх по 2 дл 2-3 рази на день до або між прийомами їжі. Якщо ми тримаємо білизняні дні, ми фільтруємо волокна, інакше не потрібно. Ніколи не рекомендується пити будь-який сік у концентрації (навіть не консервованій), оскільки це може спричинити здуття живота, діарею та, при регулярному вживанні, гастрит. Готуйте пресові соки з трав із пресами, розробленими для цієї мети, або чаю, і споживайте їх як лікувальний засіб: 1 літр на день протягом 4-6 тижнів.

ДОПОЛНИТЕЛЬНИЙ ЧАЙ Коктейль для видалення накипу:

5 великих морквин, 3 бульби селери, 1 ложка мокки гарбузової олії, 1 щіпка імбиру та білого перцю.

Підготовка Інгредієнти ретельно промиваються, очищаються, подрібнюються, а сік вичавлюється через соковижималку. Трохи охолодити, потім розбавити мінеральною водою і споживати кількома порціями.

ЗНАТИ-Е?

  • Кислі фрукти мають очищувальну та дезінтоксикаційну дію, тоді як солодкі сорти мають будівельну, регенеруючу та живильну дію.
  • У віці старше 30 років можна зменшити втрату ваги, запобігти порушенню обміну речовин та легше підтримувати здоров’я та молодість, запровадивши звичайне ліжко.
  • Органічні фрукти мають більший вміст вітамінів і мінералів.
  • Якщо ми чергуємо різні види фруктів, ми отримуємо різні поживні речовини та активні інгредієнти.
  • Перезрілі, пошкоджені, в’ялі плоди різко знижують вміст вітамінів та мінеральних солей.
  • Складний вуглевод і простий цукор у фруктах вивільняються поступово протягом більш тривалого періоду часу, тому вони менше працюють на підшлункову залозу.
  • Мікроелементи та вміст мінералів у фруктах знижують кислотність тканин, зміцнюють зуби та кістки.
  • Ретельне миття - важливе гігієнічне правило, якого слід завжди дотримуватися, інакше на продуктах може залишитися багато спреїв та забруднення повітря.
ВПЛИВ СВІЖИХ СВІЖІХ

Завдяки ніжній сутності сили, яка з’явилася і в Угорщині, ми можемо пресувати свіжі, більш біологічно цінні соки із все більшої кількості трав, овочів та фруктів за допомогою пресів для фруктів та овочів. У таблиці нижче ми пропонуємо рекомендації щодо найбільш корисних соків рослин.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.