Багато спортсменів шукають шляхи вдосконалення тренувань і знаходять добавки, що сприяють підвищенню фізичної працездатності. Цітрулін малат - цікавий варіант для цього.

плюс

Серед незамінних амінокислот є цитрулін малат, тісно пов'язані з виробництвом Оксид азоту (НЕ). Цитрулін належить до групи небілкових амінокислот і діє як проміжний продукт у синтезі аргініну. Його присутність в організмі призводить до збільшення рівня бікарбонату, кислоти, яка поглинає молекули молочної кислоти.

цитрулін малат, Інша назва, яку отримує ця сполука, втручається в цикл сечовини та Цикл Кребса -основний метаболічний цикл для клітин, які використовують кисень під час процесу клітинного дихання. Цитрулін потрапляє в метаболічний шлях сечовини як проміжний продукт через печінку. Його наявність полегшує цей метаболічний процес, а його дія мінімізує токсичну дію аміаку.

Вплив на організм робить цитрулін малат ефективною добавкою, яка діє як допоміжний засіб процес відновлення після тренувань та занять аеробними видами спорту на витривалість.

Переваги цитруліну малату

Розглядаючи функції, які цитрулін малат виконує в організмі, ми можемо перерахувати наступні переваги:

  • Детоксикація організму. Малат цитруліну нейтралізує та усуває присутність молочної кислоти, що утворюється під час фізичних вправ, яка очищає організм і дозволяє йому виробляти більше енергії.
  • Нейтралізація вільних радикалів. Надлишок вільних радикалів може завдати шкоди організму, а дія цитруліну зміцнює імунні клітини і зменшує кількість вільних радикалів, що виробляються під час тренувань.
  • Затримує відчуття втоми. Цей елемент бореться з дією та усуває присутність молочної кислоти, речовини, яка, накопичуючись, зменшує утворення м’язового глікогену та викликає втому.
  • Поліпшення спортивних результатів. Усі попередні пункти передбачають більш високі аеробні показники за рахунок зменшення відчуття втоми та кількості молочної кислоти в організмі.

Додаток цитрулін малат

Каталог Nutrisport пропонує різні продукти, що містять у своїй формулі присутність цитрулінового малату з відповідними перевагами для спортивних тренувань, зосереджених особливо на його дії як зменшувача м’язової втоми.

СтресНутрил Після великих фізичних зусиль він діє як рекуператор після роботи, вносячи внесок у сироватковий протеїн із вуглеводами. Його дози використовуються для відновлення м’язів з антиоксидантним та детоксикаційним ефектом. Наявність цитрулінового малату сприяє дії проти вільних радикалів, що утворюються під час занять спортом.

PhysioNOX Він працює як комплекс, утворений поєднанням амінокислот та інших сполук, які виконують функцію підвищення рівня оксиду азоту, забезпечуючи більшу оксигенацію та надходження поживних речовин до м’язів. Його внесок L-цитруліну L-Малат дозволяє контролювати вироблення NO і сприяти виведенню токсинів.

Ще один продукт з цитруліном у його формулі - B10 Ефект насоса, оптимізатор продуктивності у високоінтенсивних тренуваннях. В10 затримує м’язову втому і пригнічує молочну кислоту, щоб забезпечити більше енергії під час занять. Рекомендується споживати його за тридцять хвилин до тренування з 25 гр. розведений в 200 мл. води.