Спочатку я вагався. Вірніше, Я недовіряв. Для такої дівчини, як я - я збираюся спортзал приблизно чотири-п’ять днів на тиждень, і для кого спінінг - сесія, про яку не можна домовлятися - прочитайте це за десять хвилин він міг тренуватися стільки ж чи більше, ніж за шістдесят хвилин крутити педалі без відпочинку було чимось дивовижним та неймовірним. вправа здатний вчинити таке диво був той, який запропонувала машина Huber 360 HIIT, останній запуск бренду LPG доступні в центрах Кармен Наварро натхненний тренуваннями HIIT і допомагає посилити ефекти вашої рутини.

спалює

7 вправ, які вас активізують (через 8 годин сидіння)

Ваші посвідчення прибирають гикавку: її використання досягнуто Зниження калорій на 35% ніж сеанс із сильним ударом, і разом з ним задіяні вісімдесят сотень груп м'язів. Щоб дати вам уявлення, у спінінг вступають близько шістдесяти. Але тут дива не діють: треба працювати, а пітніти. Насправді, при першому контакті з цією машиною це усвідомлюється, навіть якщо це триває лише десять хвилин, треба тренуватися. Концентрація, рівновага та сила - це потужність, необхідна для тренувань, які проводяться з нею, це може бути кардіо, сила або навіть імітація видів спорту, таких як гольф, катання на ковзанах та лижах.

Але чи справді так сильно горить? Так. І горить, бо ти багато працюєш. Крім того, здійснюються всі м’язи, як верхня, так і нижня частини тіла. Тобто сесія залишається втомленою, якщо не виснаженою. Згідно з дослідженням, яке порівнювало активність платформи з циклом, можна було продемонструвати, що з Huber 360 HIIT "максимальне окислення ліпідів (елімінація жиру) відбувається через три хвилини перебування на платформі".

У світі, де часу на дозвілля недостатньо, санітарні заходи для занять спортом ускладнюють їх заняття, а безпосередність результатів керує прийняттям рішень, ці заняття можуть бути дуже корисними, як для відновлення зв'язку з тренуванням, так і для оптимізації режиму. Це дуже того варте.

7 вправ, які вас активізують (через 8 годин сидіння)