Багато разів ми говоримо про різні режими вправ і про те, як вони впливають на наш повсякденний день. Але не тільки фізичні вправи спалюють калорії, але й думки роблять це, розумієте? Мозок становить приблизно 2 відсотки ваги тіла і споживає 20 відсотків кисню та глюкози в організмі.
У базальному стані мислення може змусити нас споживати близько 350 калорій за день. Це означає 20 відсотків калорій, які ми зазвичай витрачаємо за 24 години, що представляє витрати калорій, еквівалентні бігу або танцям, згідно з даними Гарвардського університету.
Це правда, що споживання енергії мозку змінюється. Коли ми гуляємо і мозок перебуває в "нормальному режимі", споживання, можливо, менше, оскільки жодна область не активується більше за інших. Тепер, коли ми призводимо мозок до роботи під час вирішення проблеми, це активує певний регіон, і, як логічний наслідок, витрачається більше енергії.
Витрати енергії мозку вимірюються кількістю мозкового кровопостачання. Може бути визначена кількісно за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії та магнітно-резонансної спектроскопії.
- Цей томатний суп з тріскою ідеально підходить для d; туз дощу - Діаріо Лібре
- Церкви закликають боротися з недоїданням; п і ожиріння - Діаріо Лібре
- Божевілля Дисципліна, за допомогою якої ви можете спалити багато калорій за кілька хвилин BioBioChileTV
- Це правда! Вони створюють здорові, низькокалорійні картопляні чіпси Diario El Día178203
- Виконання домашніх справ спалює багато тепла; туз