Кейсі Джеммелл, 37-річна австралійка, замовила костюм Бетґірл у плюсовому розмірі на день народження супергероя свого однорічного сина. Коли сукня прибула, їй стало трохи тісно, ​​але вона все-таки взяла його. Вечірка пройшла добре, лише тих фотографій, виставлених у Facebook, не було б.

лише

Спочатку Кейсі навіть думав, що це просто з неправильного кута, але, побачивши безліч фотографій, він не міг заперечити очевидне перед собою: на жаль, він був дуже ожирілим. Вагою в 160 фунтів він ледве міг змінити памперс синочку. У той час, однак, він твердо вирішив змінити спосіб життя і з тих пір схуд на понад 70 кілограмів.

Спочатку він почав щодня бігати. Він завантажив додаток для смартфонів, який обіцяв навчати тих, хто має сидячий спосіб життя, бігати. Додаток підбадьорив Кейсі під час тренувань та попередив, якщо він не займався спортом кілька днів. За допомогою програми він дійшов до того, що майже непомітно зміг пробігти 5 кілометрів. Молода мама також змінила свій раціон, але відмовилася лише від чотирьох продуктів: сиру, макаронних виробів, хліба та безалкогольних напоїв.

Результати незабаром почали показувати: він міг вийти зі своєї машини, не гніздячись, йому не знадобилося подовження ременя безпеки в літаку, і він міг поміститися в одязі нормальних розмірів.

Окрім бігу, він також розпочав силові тренування. Звичайно, це звучить як багато на перші слухання, але Кейсі розповів, що коли його іноді знеохочували, він повертався до того, наскільки змінилося його життя. Він також іноді згадував те, з чого тоді висміювали все, що було в школі, і що його нинішній Я вже не був колишньою товстою дівчинкою.

Кейсі сказала, що найстрашніше було вступати в зміну самотужки - на щастя, її чоловік стояв поруч із нею, супроводжуючи її на щоденних бігових дистанціях. Відтоді ви хочете надіслати всім повідомлення, що ніхто не залишається наодинці з вашими цілями, і надія завжди є.