Коли ви кажете мексиканську їжу, кожен уявляє собі щось справді гостре, непридатне для чутливих шлунків. Однак все навпаки, певний латиноамериканський делікатес є безпосередньо бажаним для повсякденного споживання і називається готовим ліками.

мексиканська

БРАТИСЛАВА, 29 квітня - Здорова дієта може творити справжні дива, але у зв’язку з цим не так багато уваги приділяється одній їжі, характерній для латиноамериканської або мексиканської кухні. Вона - це вона перець чилі, зокрема перець рокото.

Суперфуд

Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Plos One, цей перець навіть можна вважати ліками. У деяких країнах меню є повсякденною частиною, наприклад, у Мексиці чи Перу, але це не так у наших географічних районах. Однак експерти закликають вас надихнутися.

Оскільки це, таким чином, синонім пікантності, про нього можна подбати втрата ваги, гостра їжа чудово запускає процеси, необхідні для деградації, відповідно. спалювання небажаних запасів жиру. Крім того, однак, гострий перець також продовжити життя, тож завдяки їх регулярному споживанню ви зможете дожити до гарного віку. У той же час вони також чудові профілактика раку. Тож якщо ви коли-небудь задавались питанням, як хтось може насолодитися гострою їжею, знайте, що вони роблять дуже корисну справу для свого здоров’я.

Секрет того, що перець рокото можна вважати суперпродуктом, - це речовина капсаїцин, завдяки чому чилі діє як профілактика ожиріння та раку. Перець рокото можна їсти щодня разом з їжею, або щойно порізану, або замочену в олії, де ви залишаєте їх на кілька годин. Подрібнені та змішані з іншими інгредієнтами не матимуть таких ефектів, але вони все ж є хорошим вибором.

Однак, будьте обережні! Як і в усьому, це також стосується цього випадку - все в міру. Особливо, якщо ви раніше не звикли вживати гострий перець. Тому потрібно починати помірковано, щоб не нашкодити собі. Також не потрібно думати, що їсти згаданий перець потрібно лише для швидкого схуднення, в основі - також достатня кількість фізичних вправ та збалансоване харчування, де рокото - це більше фірмовий сорт.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!