Хайде Моралес | 2 січня 2019 р

пивна

Якби тільки дієти були веселими ... Коли ми хочемо схуднути, дієти, як правило, є найгіршим покаранням, оскільки ми навряд чи можемо споживати смачні страви, такі як солодкий хліб, печиво, морозиво, тако або гамбургери.

Але що б ви думали про такий, в якому головним інгредієнтом було пиво? Якщо ви хотіли, пора підготувати свою найкращу банку, щоб почати пивну дієту і скинути до п’яти кілограмів за місяць.

Пиво - це твій друг, а не ворог

Вважалося, що пиво є винуватцем ожиріння у тих, хто його споживає, але фахівці відкинули цей міф, як прокоментувала дієтолог Марія Астуділла, автор книги "Дієта ALEA":

Сказати, що алкоголь може бути причиною ожиріння, дає занадто мало і нереальну інформацію.

Крім того, кілька досліджень показали, що вживання пива має такі переваги, як запобігання серцевим захворюванням, освітлення волосся та зменшення болю в тілі, як це робить парацетамол.

Це найпростіша дієта на планеті

Якщо ви дотримуєтеся режиму належним чином, ви можете втратити до п’яти кілограмів за місяць, і спосіб досягти цього полягає в наступному:

  • Зменшіть споживання жирів, борошна та вуглеводів
  • Щодня випивайте склянку пива на 500 мілілітрів якомога холодніше

І вуаля! Простий, швидкий, ефективний і смачний спосіб скинути зайві кілограми, не голодуючи.

Причини, чому це справді працює

Виходячи із законів термодинаміки, деякі дослідники припускають, що вживання 500 мл пива при 0 ° C на день генерує в нашому тілі 18 500 калорій, без необхідності обмежуватися в їжі або докладати фізичних зусиль.