Вона важила 145 кілограмів і одного разу вирішила докорінно змінити своє життя щодо їжі, щоб досягти своєї ідеальної ваги.
Історія Джессіка Бенітес сюрпризи. Ця 21-річна жінка важила 145 кілограмів. Менш ніж за два роки вона зробила кардинальні зміни у своєму житті і зараз важить менше половини. Як мені це зробити? Він перестав бути сидячим, змінив дієту і почав тренуватися.
"Все, що вона робила, це їла, ходила на роботу і дивилася серіали", вона зізнається, що одного разу вона поклала крісло, почала шукати навчальні відео на YouTube і перестала їсти фаст-фуди. Зараз він тренується дві години на день, і помітні зміни в його організмі та його здоров’ї.
"Мені потрібно пройти довгий шлях, але я дуже пишаюся собою сьогодні", - сказала вона у своїх соціальних мережах, де задокументувала свою неймовірну трансформацію. Вона сподівається стати натхненником для того, хто відчуває, що не може зробити змін, які вона зробила.
Подивіться на всі конкурси, які ми проводимо для вас. Натисніть тут
- Це історія жінки, яка схудла на 100 кілограмів, не хотіла померти молодою через надмірну вагу
- Ця жінка схудла на 70 кілограмів, і тепер вона не наважується одягнути бікіні.
- Ця жінка Втратила 58 кілограмів, просто змінивши 5 звичок свого життя
- Ця жінка схудла на 47 кілограмів, залишивши лише одне - TKM США
- Ця жінка скинула понад 180 кг всього за два роки, і сьогодні вона виглядає неймовірно - infobae