Ще одна життєва історія, в якій, змінивши лише одне в своєму раціоні, йому вдалося багато схуднути і вести здоровий спосіб життя.

жінка

Мати трьох дітей, яка звикла випивати 15 чашок кави на день, виявила, як вона схудла на 47 кілограмів. Лотарингія О'Лафлін, з Warrepoing, Північна Ірландія, до семи розмірів суконь, коли вона вирішила вийти з депресії, в яку впала, і вже майже не виходила з дому.

28-річна дівчина сказала, що опинилася в режимі дня, коли не їла в обід і вечерю та після він їв вночі картоплю та шоколад.
Лотарингія який схуд на 47 кілограм, сказав: "Я дуже покладався на каву, це те, що тримало мене цілий день і в основному жило з неї".

"Зараз я цього взагалі не сумую - тепер я харчуюсь здорово і добре сплю, тому моєму тілу більше не потрібен кофеїн, щоб функціонувати", - сказав він про своє споживання. "Я завжди виправдовувався для своїх дітей, чому я не вийшов грати з ними, але зараз ми весь час ходимо в парк".

Лотарингія тепер він просто бере лише 4 чашки кави на день і міняли цукор на підсолоджувач. Мама, яка сиділа вдома, сказала, що вона завжди боролася зі своєю вагою, оскільки була підлітком, але ніколи не вносила змін, оскільки вона почала виходити з-під контролю після народження дітей.

Після народження дочок, Ізабелла 7-річні та 5-річні близнюки сказали, що втрата ваги не є її пріоритетом, оскільки вона була занадто зайнята, щоб змінити свій розпорядок дня. Але оскільки він приєднався до "Світу для схуднення" у квітні 2015 року, Лотарингія пішли від зважування 120 кілограмів до 73 кілограмів - і перейшов від розміру 24 до розміру 10 або 12.

І після багатьох років виправдовуючись своєю вагою та ховаючись від дзеркал, вона сказала, що це її діти нарешті спровокували її та дали їй мотивацію схуднути.

Прекрасний приклад подолання