Сьогодні у нас є кілька речей, ясні щодо дбайливого ставлення до навколишнього середовища, і найбільш очевидними є такі ми стикаємося з кліматичною кризою безпрецедентний в історії, і що наша особиста участь є вирішальною, якщо ми хочемо змінити цю ситуацію. Роль, яку ми відіграємо, - це та відповідальних споживачів, і потроху ми навчились зменшувати споживання одноразового пластику, відокремлювати та переробляти сміття, контролювати споживання води або обирати стійкий спосіб. Зараз ми також починаємо приділяти більше уваги тому, що ми їмо у всіх аспектах, не лише для того, щоб піклуватися про своє здоров’я, а й про здоров’я планети. Якщо в останні роки вегетаріанська дієта та веганство вони набирають послідовників (багатьох знаменитостей, серед них і Бейонсе), стурбованих цими двома проблемами. Справа вже стала більш серйозною, і нова харчова тенденція починає переважати: кліматична чи кліматична.

клімаріано

Мета: зворотні зміни клімату

Кліматиканці або клімари надають пріоритет при вживанні тих продуктів, які спричиняють менший вплив на навколишнє середовище, і роблять це, вибираючи продукти, які не збільшують глобальне потепління або посилення парникового ефекту. Для цього недостатньо вибрати продукти органічного походження, ви також повинні звернути увагу на їх розподіл та спосіб споживання.

Насправді, термін кліматичний (або клімаріан), який сьогодні зібраний у Кембриджському словнику (кліматичний), включає люди, які свідомо піклуються про довкілля дбаючи про свої повсякденні життєві звички, щоб зменшити свій вуглецевий слід. Одним із способів зробити це, як ми вже говорили раніше, за рахунок зменшення споживання пластмаси, саме цього ми найбільше знаходимо при покупках.

Як харчується кліматар?

Кліматик - це сумлінний споживач, який знає, що недостатньо зменшити або виключити м’ясо з раціону або уникнути невибіркового використання пластмас. Ви повинні звернути увагу на вибір їжі і спробувати вибирайте тих, чиє виробництво місцеве. Крім того, бажано, щоб його виробництво не включало процес, який утворює надлишок парникових газів: овочі, фрукти або зернові завжди повинні переважати в списку покупок будь-якого клімату.

Так само м’ясо повинно бути свіжим і, по можливості, не давати жуйних. Оптимальний варіант птиці та свинини, крім риби. У будь-якому випадку, кліматор має тенденцію зменшувати споживання тваринного білка, навіть якщо він не усуває його, оскільки це спосіб уникнути надмірного виробництва м’яса на всій планеті.

Також дуже важливо уникати надмірного споживання, чого враховує кліматик. Насправді, ООН зазначила цю тенденцію купувати більше, ніж нам потрібно, як велику проблему, оскільки потрапляє в смітник до 30% їжі що зараз відбувається на планеті. Як бачите, мова йде не стільки про зосередження на здоров’ї, навіть якщо це ідеальна дієта для догляду за собою, скільки про харчову тенденцію, яка ставить турботу про світ, в якому ми живемо, понад усе.

матиамубісофія-дієта

Сьогодні у нас є кілька речей, ясні щодо дбайливого ставлення до навколишнього середовища, і найбільш очевидними є такі ми стикаємося з кліматичною кризою безпрецедентного в історії, і що наша індивідуальна участь є вирішальною, якщо ми хочемо змінити цю ситуацію.

camilacoelho-дієта

Список кліматичних включає сезонні фрукти, овочі та злаки місцевого виробництва і сезон, і птиця, свинина та риба В перед яловичиною чи іншими жуйними тваринами.

їхсучасна правильна дієта

Дуже важливо уникати надмірного споживання: 30% їжі потрапляє у сміття. ООН вказує на велику проблему тенденцію, яку ми маємо купувати в надлишку.