Коли ми йдемо в супермаркет, щоб вибрати один Кока-Кола, багато разів ми не знаємо, який з них вибрати. Вони є у нас у всіх розмірах та у багатьох смаках, таких як ваніль, але яка найздоровіша кока-кола? Нормальний, Нуль чи Світло? В принципі, жоден з них не здоровий, але один із трьох доцільніший за інших.
Далі ми будемо знати ці три типи Кока-Кола щоб з’ясувати, який із усіх найкращий варіант, а не найздоровіший. Не пропустіть це нижче!
Додані цукри в Coca-Cola
Що здоровіше? Тоді як Coca-Cola Zero та Дієтична кола У них навряд чи є калорії, звичайна кока-кола, яка має червону етикетку, має досить велику калорійність і містить 27 грамів простих цукрів на кожну спожиту склянку. Тобто це було б 30% добової порції цукру для здорової дорослої людини.
Чому дорівнює така кількість цукрів? ДО п’ять ложок цукру розміром з десерт. Отже, якщо ви випиваєте склянку кока-коли, вам краще контролювати решту цукрів, які ви споживаєте протягом решти дня. Майте на увазі, що навіть фрукти містять природний цукор, тож, зрештою, коли ви споживаєте кока-колу, ви в кінцевому підсумку споживатимете більше цукру, ніж слід того самого дня.
- Як я кинув дієтичну колу, мій улюблений порок; Пісколабіс
- Coca-Cola та Pepsi подали позов за свої напої; Світло; в
- Хороша оброблена їжа, яку ви можете знайти в супермаркеті, допомагає вам здоровіше харчуватися
- 10 змін, які ми можемо внести в щотижневе меню, щоб зробити наш раціон здоровішим та стійкішим
- 7 вправ для людей похилого віку, не виходячи з дому Новини Віди Сани в Діаріо де Наварра