Фортитудин Вінцимус

Швидше. Сильніший. Більше підходить.

пальма-де-майорка

Понад десять років CrossFit Cross Training проводить навчання людей та виховує тренерів. Наше головне завдання - мати найкраще, дати вам найкраще. Приходьте, спробуйте. Підніміть своє здоров’я та працездатність на інший рівень. Ви не пошкодуєте.

“Моє тіло стає більш гнучким, сильним, здоровим і комфортним. Я вже 5 місяців поливаю підлогу Кросових тренувань своїм потом ".

“Я ніколи раніше не був мотивованим і не був таким постійним тренуванням, як з ними. Сімейна атмосфера, в якій при вході вас вітають, називаючи по імені ".

"Це відчуття, що повітря не доходить до вас, але ви намагаєтесь закінчити тренування: це те, що найбільше Мені подобається Crossfit Training Cross."

"Відмінний коучинг та неоднорідна спільнота, яка прагне почуватись краще у своєму тілі та насолоджується процесом".

“Я пішов, бо для деяких опозицій мені потрібно було піднятися на мотузку. Я ніколи не думав, що в той же день я цього досягну ".

“Супер гарна атмосфера та відмінна команда! Це справжня удача потрапити до цієї великої родини. Дякую!"

Ви також можете зателефонувати нам за адресою +34 871 71 07 43. Ви отримаєте відповідь менш ніж за 24 години.

    Програмування та нагляд за навчанням Випускники з фізичної активності та спорту (INEF) та Випускники з фізіотерапії.

Чому ви можете нам довіряти?

Думки у Facebook

Відгуки Google

CrossFit та Custom Wod’s

Харчування

Важка атлетика Важка атлетика

Навички гімнастів

Мобільність та гнучкість

Витривалість та біг

Функціональний тренінг

Силовий клуб

Ви насправді не знаєте, що робити. Ви пробували різні види спорту, але жоден з них не кидається в очі.

Похід у звичайний тренажерний зал вас теж не збуджує. Такі типи місць можуть бути дуже холодними. Ніхто ні з ким не розмовляє, і кожен йде своєю дорогою. Крім того тип навчанняабо що робиться в ці місця зазвичай дуже неефективний .

Але є й інші альтернативи .

У CrossFit я перетинаю поїзд у вас буде тренер поверх вас. Це виправить, навчить і мотивує вас.

У вас будуть інші спортсмени, які фізично перебувають у ситуації, подібній до вашої, або колись. Це також заохотить вас пройти навчання.

Ви візьмете своє фізичний та психічний потенціал на рівнях, що ти ніколи не вірив що не могли б ви досягти. Вони зробили інші, Y ти теж можеш це зробити.

  • Яка ваша мета навчання? Людина, яка хоче прийти у форму і скинути кілька кілограмів, - це не те саме, що інша людина, яка хоче закінчити триатлон на середні дистанції за гарної погоди.
  • Скільки вам років? Людина, яка щойно вступила у свої двадцять, - це не те саме, що інша людина, якій за сорок і яка вже давно не може займатися спортом.
  • Скільки ви важите? Важливо визначити, який тип тренування вам потрібен, і адаптувати його до своїх умов.
  • Чи регулярно ви займаєтесь спортом? Незалежно від того, починаєте ви з нуля чи вже маєте гарну м’язову та анаеробну базу - це факт, який нам потрібно знати.
  • Чим ти заробляеш на життя? Це впливає на тип тренування, який ви збираєтеся робити. Це не те саме, що весь день рухаєшся з вагою, ніж виконуєш офісну роботу.
  • Яких цілей ви хочете досягти за допомогою CrossFit?

CrossFit Cross Training є офіційним центром для CrossFit розташований на острові Пальма-де-Майорка. Зокрема, наш навчальний центр знаходиться в районі Молінар.

Наша тренувальна програма базується на вправах високої інтенсивності, важкій атлетиці, вазі тіла, рівновазі та гнучкості.

Ми маємо Випускники наук з фізичної активності та спорту та випускники з фізіотерапії. Ми адаптуємось до фізичного стану, який ви мали на початку, і цілі можуть бути різними:

  • Скиньте кілька зайвих кілограмів.
  • Покращуйте м’язи, силу та гнучкість.
  • Займіться спортом і підтримуйте фізичну форму.

Ми спеціалізуємося на максимізуйте потужність наших спортсменів, обох статей та будь-якого віку для будь-якої фізичної активності, якою вони хочуть займатися і тривалість якої може бути короткою, середньою чи довгою.

З нами ви зможете отримати більше роботи за менший час, експоненціально збільшуючи ваш: