Ви хочете змінитися і змінитися? Ви знаєте свою мету, але вам важко знайти шлях? Ви готові до швидкого та вражаючого розвитку?
Всі люди народжені для того, щоб рухатися! Незалежно від того, чи займалися ви колись спортом, чи професіоналом, чи видом спорту, скільки вам років, скільки ваги, якою є ваша робота, де ви живете, чи вмієте ви цим займатись і талановито рухатися. Ви пробували більше спорту і чи вважаєте, що ці лінії вам не підходять? Тоді спробуйте CrossFit®!
CrossFit® поєднує в собі багато видів спорту, тому кожен може знайти область, яка відповідає його індивідуальним здібностям, і досягти успіху з першого моменту. І тому кожен знаходить виклик від тренування до тренування. Хтось розумний, хтось швидкий, хтось наполегливий, хтось сильний, але більшість не знає, в чому їм вдається. Тому що вони ніколи не мали можливості або привабливості спробувати гімнастику, легку атлетику, гімнастику, важку атлетику, або зайнятися бігом, веслуванням, плаванням, велосипедом. Там не було тренера та товариша по команді, який би тягнув, мотивував, заохочував, заохочував.Це забезпечує CrossFit®. Можливість бути добрим, долати себе, вдосконалюватися, знаходити свій шлях і усвідомлювати: ти народився для того, щоб рухатися!
CrossFit® - це не просто спорт, а філософія, згідно з якою кожен має здатність та можливість бути здоровішими та здоровішими. CrossFit® - це також спільнота, яка є інклюзивною, мотивуючою, мотивуючою та підтримуючою. Вирушайте в будь-яку точку світу, заблукавши в будь-яку кімнату CrossFit®, ви почуватиметесь як удома і з друзями або.
Приходьте і будьте частиною цього! Приєднуйтесь до групових тренувань для початківців CrossFit® Grund!
Ваша робота розпочати, решту залиште нам!
- Увійдіть на [email protected].
- 5-тижневі програми
- Знижка 20% для студентів
- Ви можете приєднатися в будь-який час
(14, Hegedűs Gyula u., Будапешт, 1136).
Кому ми це рекомендуємо?
Краса CrossFit® полягає в тому, що кожен, незалежно від статі, віку чи фізичного стану, знайде для себе відповідний виклик у спорті. Від початківця до кількох повторних стартерів до просунутих та елітних гонщиків може стартувати кожен. Під час занять високої інтенсивності розвиток з години на годину стає більш вражаючим. Як і в інших видах спорту, для досягнення правильного результату потрібна рішуча рішучість. Якщо у вас є все це, ви можете помітити серйозні зміни в собі, складі тіла, витривалості та самопочутті навіть через кілька тижнів.
Ми вітаємо всіх, хто отримає розуміння цього виду спорту та вивчить основні вправи від кваліфікованих тренерів CrossFit® до наших тренувань для початківців CrossFit®. Хто був би знайомий з інструментами функціонального тренінгу та як ними користуватися. Крім того, будучи членом спільноти CrossFit®, я розвивав би себе в команді з гарним настроєм та подібним інтересом. І останнє, але не менш важливе: ті, хто відірветься від сірих стресових буднів та зарядиться енергією в рамках напруженої години.
Чого очікувати в перші години?
Одягніться в зручний спортивний одяг, кросівки, пляшку води і починайте. У перші 4 тижні, після розминки, виконуються завдання щодо зміцнення, мобілізації та координації. Ви можете вивчити основні вправи CrossFit® і навчитися правильним технікам. Крім того, ми починаємо готувати вашу витривалість до більшого навантаження. Ви можете ознайомитися з поняттям WOD і стати одержимими до кінця четвертого тижня, хто буде пишатися тим, що постраждав від потягування долонею шкіри і навіть зигзагом до застібки метро.:)
Що таке CrossFit®?
CrossFit® - це американський тренувальний метод та філософія, який будує ваші вправи, перевертаючи спину тренажерних залів, використовуючи власну вагу з мінімальним набором інструментів. Його мета - збільшити силу та працездатність тіла, яке воно розвиває за допомогою різноманітних методів тренувань. Завдяки своїм складним вправам він не тільки розвиває певні групи м’язів, але також розвиває витривалість, статура і швидкість за допомогою вправ для всього тіла.