Коли приходить літо, слово "калорії" набуває особливої актуальності.
З приходом спеки ми всі хочемо продемонструвати свою найкращу версію і, звичайно, насолоджуватися найкращим здоров’ям. Тому ми приділяємо особливу увагу своєму харчуванню та фізичним вправам.
Мабуть, однією з найпопулярніших вправ є присідання. Ми всі пам’ятаємо виклик на 100 присідань. І полягає в тому, що присідання - надзвичайно ефективна вправа для роботи на сідницях.
Але чи знаєте ви, скільки калорій ви витрачаєте, роблячи присідання? Близько 6 калорій на хвилину. Беручи до уваги, що в середньому вони роблять близько 25 присідань на хвилину, ми витрачали б близько 0,24 калорій на присідання. Отже, на 100 присідань витрачається 24 калорії.
То скільки присідань я повинен зробити, щоб спалити калорії з гамбургера? А як щодо пива?
На веб-сайті Treated.com ми хотіли з’ясувати, скільки присідань потрібно зробити, щоб спалити калорії з деяких найпопулярніших «примхливих» продуктів, якими ми час від часу балуємось ...
Це те, що ми виявили:
Щоб витратити 253 калорії Біг Мака, вам доведеться зробити 1054 присідання. Виклик на 100 присідань зараз здається шматочком пирога ...
Щоб витратити 162 калорії банки пива Mahou 5-Star, вам потрібно зробити 675 присідань, тоді як банку кока-коли потрібно 579 присідань.
Якщо ми супроводжуємо його порцією картоплі Lay's, вам доведеться додати 637 калорій до сеансу вправ.
Чашка нашої улюбленої кола-као на сніданок має 143 калорії і передбачає 596 присідань
Міфічний BOLLYCAO містить 221 калорію, що вимагає близько 921 присідання.
- Скільки вправ потрібно зробити, щоб спалити калорії від алкогольних напоїв?
- Cu; Багато віджимань потрібно зробити, щоб спалити жар; Туз чоловіка; від McDonald's; s
- Скільки вправ вам потрібно зробити, щоб спалити гамбургер або джин-тонік? БІГ І ФІТНЕС
- Вправи вдома, дієта і все, що вам потрібно зробити для збільшення м’язової маси, печіння
- Скільки вправ потрібно зробити, щоб спалити ці продукти?