Ми схильні пов’язувати алергію з весною. Але у відпустці ми проводимо більше занять поза домом, і це підвищує ризик страждання реакціями від їжі, сонця та хлору в басейні. Давайте подивимося, як їх запобігти.

5 жовтня 2020 р., 16:04

влітку

Влітку, ми їмо більше поза домом, міняємо місце проживання, Ходимо на пляж, басейн або їдемо на екскурсії в сільську місцевість. І часто діти їдуть на кілька днів у колонії або опікуються родиною та друзями, які не контролюють так сильно, як батьки, свої можливі проблеми зі здоров’ям.

Усі ці ситуації сприяють цьому в цей час року збільшити ризик розвитку деяких видів алергії.

Зміна розпорядків і графіків може призвести до нехтування лікуванням алергії

Іспанське товариство алергологів та клінічної імунології (SEAIC) попереджає, що, крім ризику впливу певних алергенів, Зміни в режимах та графіках можуть призвести до більшої необережності у лікуванні, тому "алергікам слід влітку вживати граничних запобіжних заходів, оскільки може виникнути неконтрольований епізод".

харчова алергія

Розраховано, що 7 з 10 харчових алергій виникають під час прийому їжі поза домом. А влітку - це коли ми найчастіше відвідуємо тераси, ресторани.

Як уникнути харчового отруєння

Доктор Джоан Бартра, президент Комітету з харчової алергії SEAIC, наголошує, що "це дуже важливо запитайте про меню та контролюйте всі продукти, які потрапляють всередину, уважно читаючи інгредієнти, що їх складають ".

Крім того, у разі алергії, також Бажано повідомити відповідального за ресторан та з’ясувати, чи вживають вони належних запобіжних заходів, щоб уникнути перехресного забруднення.

Використання одного і того ж масла або посуду для різних продуктів може спричинити реакцію

Наприклад, якщо у людини є алергія на рибу, навіть якщо ви попросите страву, яка не містить цієї їжі, у вас може бути реакція, якщо вони використовували одне і те ж масло або посуд для його підготовки.

Доктор Бартра також стверджує, що потрібно бути особливо пильним інгредієнти, які часто більш-менш приховані, Що:

  • Молоко, яйце або горіхи в морозиво.
  • Такі фрукти, як диня, ківі та персик десерти та смузі.
  • Морепродукти в макаронах і салати.

Його колега з SEAIC, доктор Тереза ​​Альфая, додає це "горіхи - головний прихований алерген, а також вони можуть давати генералізовані алергічні реакції, тому ви повинні бути надзвичайно обережними, якщо їсте поза домом, оскільки вони можуть з’являтися в соусах, салатах, десертах, морозиві ... ".

Остерігайтеся літніх фруктів

  • Доктор Алфая підкреслює, що "плоди літа, такі як персиковий або парагвайський, також може викликати важкі генералізовані алергічні реакції завдяки білкам, які в основному знаходяться в шкірі ".

Алергія на персик добре відома, але не стільки на кавун чи диню

  • Інші фрукти, як кавун або диня часто викликають оральний синдром алергії, "який полягає у свербінні в ротоглотковій області та набряку губ, особливо у пацієнтів з алергією на пилок трави. Але вони зазвичай не викликають серйозних реакцій".

Попередження про ці симптоми

Генералізовані алергічні реакції або анафілаксія зазвичай мають поєднання цих симптомів:

  • На шкірі: свербіж і кропив'янка.
  • Дихальні: задуха, хрипи, кашель.
  • Серцево-судинні: запаморочення, гіпотонія, непритомність.
  • Травна система: біль у животі, нудота або діарея.

Як боротися з анафілактичним шоком

Якщо вони трапляються, "вони потребують негайного лікування адреналіном. Щоб запобігти цим реакціям, пацієнт повинен мати правильний алергологічний діагноз, бути добре поінформованим про свою алергію та завжди носіть ін’єкційний адреналін на випадок, якщо ваш алерголог призначив його ", - каже доктор Альфая.

У поїздки бажано брати з собою принаймні дві автоінжектори адреналін.

Реакції сонця

Вплив сонячної радіації в поєднанні з іншими факторами це ще одна з найпоширеніших причин алергії протягом літа.

  • Споживання певних ліки, такі як протизапальні засоби та антибіотики, може викликати реакцію під час сонячних ванн, незалежно від того, наносити це на шкіру місцево або приймати всередину.
  • Парфумерія та вироби, що містять алкоголь Також бажано уникати їх, якщо ми збираємося засмагати.

Що таке алергія на сонце і як її можна запобігти?

Щоб уникнути розвитку алергічних висипань на шкірі, рекомендується це робити вплив сонця прогресує, в години, коли сонячне випромінювання менш інтенсивне і завжди з високим коефіцієнтом захисту.

Алергія на сонцезахисний крем теж?

Що може бути не так добре відомо, це те також фільтри, які містять деякі сонцезахисні креми може викликати алергічну реакцію.

Іноді сонцезахисний крем стоїть за контактною алергією

"Косметика складається з безлічі речовин, багато з яких можуть спричинити контактну алергію (екзему або дерматит), наприклад, парфуми, консерванти або самі сонцезахисні креми ", пояснює доктор Тереза ​​Альфая.

І що ми можемо зробити, якщо той самий сонцезахисний крем є причиною алергії? Про це нам говорить фахівець поставити діагноз за допомогою пластиру або тестів патчів зі стандартною батареєю речовин та із підозрюваними компонентами. "І після встановлення діагнозу можна знайти креми, які не містять цих компонентів".

Хлор у басейні, ще один ризик

Люди з атопічним дерматитом можуть спостерігати посилення своїх симптомів через тривале плавання в басейні.

"Хлор - подразник, який погіршує цей стан. Особливо у дітей, які неодноразово занурюються у воду", попереджає доктор Алфая.

Тривалі ванни та хлор дратують чутливу шкіру

У цих випадках переважно купатися море, що покращує атопічну шкіру.Але якщо басейн - єдиний варіант, Дотримання цих рекомендацій допомагає зменшити реакції:

  • Дуже добре промити шкіру на душ з прісною водою після кожного купання у басейні.
  • Висихати обережно.
  • Зволожити шкіру зі спеціальними кремами для атопічної шкіри.

кліщі на дачі

Алергія на домашній пил, як правило, частіше зустрічається навесні та восени кліщі «віддають перевагу» теплій температурі та вологому середовищу відносно високий. Однак деякі ситуації, характерні для літа, також можуть їх підкреслити:

Чи чхаєте ви через алергію на кліщ?

  • У прибережних регіонах, кліщі набагато рясніші.
  • І вони також накопичуються в будинки міста або другі резиденції які були закриті впродовж кількох місяців, чи то в суші, чи то на узбережжі.

Закриті місяцями будинки накопичують кліщів і вологу

За словами доктора Алфайї, дуже важливо, що якщо в родині є хтось, хто має алергію на кліщів, ретельно прибирати будинок і належним чином провітрювати, щоб видалити вологу за кілька днів до прибуття. Заздалегідь доручити ці завдання комусь із дачного курорту - це гарне рішення.

Особлива увага з дітьми

У кожної четвертої дитини в Іспанії є якийсь тип алергії. А влітку це звично для найменших залишатися під опікою бабусь і дідусів, дядьків, друзів. Якщо дитина страждає алергією, дуже важливо поінформувати її про те, які запобіжні заходи їм слід вжити.

  • Крім того, вони винні дуже добре пояснити ліки, які дитина повинна приймати у разі реакції, і як правильно використовувати автоін’єкцію адреналіну, якщо це рекомендує алерголог.

Члени сім'ї та спостерігачі за районом повинні бути добре поінформовані

Якщо дитина збирається провести кілька днів у колоніях, Важливо також повідомити моніторів про тип алергії, яку ви страждаєте, і про те, яке лікування ви проводите. Буквально кілька днів тому експерти з дитячої алергології попередили, що в Іспанії більшість із них літні табори не мають жодного протоколу дії проти дитячої алергії.

Алергія на бджіл або ос

Під час колоній, Оскільки екскурсії є загальним явищем, ризик може бути більшим для алергіків на укуси бджіл або ос.

"Ми рекомендуємо вжити граничних запобіжних заходів, коли ви перебуваєте на відкритому повітрі, а також у басейнах. Не ходіть босоніж і уникайте їжі в полі, тому що комахи приходять до їжі ", згадує доктор Алфая.

Якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете ознайомитись із книгою доктора Анни Цистеро з RBA "Боротьба з алергією".