цукерки
Чи правда, що вони допомагають кинути палити? Вони настільки шкідливі, як кажуть? Скільки цукерок споживається в Іспанії на рік? Який поживний склад мають ці солодощі? Коли вони виникли? Ви можете дізнатись про все це та багато іншого в наступних рядках, приєднуйтесь до нас, щоб розкрити найважливіші дані про цю цукерку, настільки ж популярну, як і смачну.

Цікаві дані

На відміну від того, що можна було б припустити, цукерки виглядали не просто примхою, а навпаки, щоб вирішити людські потреби. Його походження повертає нас до 19 століття, коли людям потрібно було мати їжу, яка могла б задовольнити їхні енергетичні потреби, і яку водночас було легко транспортувати та зберігати. Як цікавість, виділяється, що слово карамель походить від латинської канна Меліс, оскільки перші солодощі цього типу використовували медовий очерет як основний інгредієнт. З плином часу кондитерські техніки були вдосконалені, щоб поступитися місцем великій різноманітності цукерок, які вперше промислово випускаються в 1850 році та впроваджуються в Іспанії в 1930 році.

В даний час відомо, що середньостатистичний дорослий іспанець споживає в середньому 3 кілограми цукерок на рік, що є досить далеким від інших європейських країн, таких як Німеччина, Португалія чи Великобританія, де споживається набагато більше. В Японії ці солодощі лютують, де вони продаються зі смаком гамбургерів, смажених яєць, і є навіть піца, виготовлена ​​з карамелями. Вражаюче право?

Що містять цукерки?

Широко кажучи, відомо, що цукерки - це їжа з високим вмістом вуглеводів (95 г. На 100 г. цієї цукерки), хоча вони також містять залізо (0,40 г.), білки (0,40 г.), кальцій (4 мг.), калій (23 мг.), цинк (0,20 мг.), натрій (41 мг.), цукор (95 г.) та незначна кількість вітамінів. Тепер, яку користь приносить його споживання? Подивимось.

Шкідливий вплив

Мало хто існує, хто може встояти перед спокусою скуштувати смачну цукерку, незалежно від того, дитина це чи дорослий. Очевидно, як і майже у всьому житті, головне в міру, оскільки надмірне вживання цієї цукерки може вплинути на наше здоров’я та якість життя в цілому.

Наприклад, з поживної точки зору, цукерки мало сприяють нашому харчуванню та нашим щоденним потребам. Навпаки, значний внесок калорій може вплинути на наші плани харчування, і ми ніколи не повинні віддавати пріоритет їх споживанню над іншими продуктами, такими як фрукти та овочі.

З іншого боку, багато людей припускають, що цукерки забезпечують енергією і дозволяють нам залишатися більш активними протягом дня. Хоча це правда до певного моменту, ці ласощі забезпечують швидкий приплив енергії, але в довгостроковій перспективі можуть погіршити нашу концентрацію та настрій, якщо їх споживати в надлишку, не кажучи вже про значне збільшення ваги, рафінований цукор зберігається в організмі, оскільки жир) і може сприяти розвитку діабетичних сценаріїв у людей.

Нарешті, ми повинні згадати про розповсюдження в нашому організмі бактерій і зубних порожнин, на що цукерки можуть вплинути значним чином.

сприятливий вплив

Звичайно, все непогано, і якщо це цукерки, є деякі важливі переваги, які ми можемо отримати від її споживання (повторюємо, помірні). У цьому сенсі це підкреслює той факт, що смоктання цукерок, особливо лимона, є чудовою можливістю запобігти сценаріям кашлю, застуди, астми, лихоманки та ангіни, як ми можемо прочитати тут. Вживаючи солодощі, ми підтримуємо рот у вологому стані, тому деякі симптоми, такі як афонія або сухість у роті, можуть бути пом’якшені.

Також відомо, що ці засоби можуть позитивно впливати на сечові інфекції, крім того, полегшують печію, запор, нудоту та деякі травні стани. Всмоктуючи цукерку, ми стимулюємо діяльність печінки, завдяки чому перетравлення їжі відбувається ефективніше, а з іншого боку, ми забезпечуємо організм фенілетиламіном, алкалоїдом, який створює дуже приємне відчуття благополуччя і радість.

Якщо ви задаєтеся питанням, чи можна кинути палити через солодощі, ви повинні знати, що ці солодощі здатні зменшити тривожність цієї шкідливої ​​звички, і загалом вони можуть бути можливим інструментом для запобігання стресу, зміцнення концентрації, поліпшення настрою, і навіть зупинити кровоточивість ясен (гінгівіт) та носа. Що викликає бажання скуштувати цукерку прямо зараз?