Gymnema sylvestre - це потужна рослина, яка використовується в традиційній медицині і може допомогти у контролі ваги. Крім того, він надає переваги людям, які страждають на діабет.
Відома в Індії як "руйнівник цукру", gymnema sylvestre - це плетиста рослина, яка росте в тропічних лісах тієї самої країни та в Африці, що має цікавий ефект придушення солодких смаків смакових рецепторів.
Насправді він діє в організмі, зменшуючи всмоктування цукрів, збільшуючи інсулін та клітини підшлункової залози.
Ця рослина використовується в аюрведичній медицині в Індії, хоча досі недостатньо досліджень, щоб підтвердити її вплив. Кажуть, що Гімнема також сприяє зменшенню жиру та має противірусні та протиалергічні властивості.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм", ефект, який допомагає при зниженні ваги, можна побачити в поєднанні з іншими компонентами, такими як ніацин.
Це також може запобігти збільшенню ваги, згідно з дослідженням Drug Research, де вони досліджували його використання разом із дієтами з високим вмістом жиру.
Хоча всі його наслідки не повністю підтверджені, деякі люди кажуть, що це по-різному допомагало їм при цукровому діабеті: помірно зменшувати піки цукру при вживанні фруктів, а інші помічають наслідки за допомогою неприродних солодощів. Інші стверджують, що це сприяє їм загалом, але надає їм металевий смак і навіть невеликі судоми.
Рекомендуються дози з максимум 400 до 600 міліграмів на день, хоча деякі люди приймають це як спорадичну добавку.
Як і більшість природних засобів, гімнема сильветріс не слід вживати без консультації лікаря. Той факт, що він стимулює ріст клітин підшлункової залози, не завжди є позитивним і може завдати шкоди здоров’ю.
Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Не займайтеся самолікуванням і завжди консультуйтесь із сертифікованим медичним працівником, перш ніж використовувати будь-яку інформацію, представлену в статті. Редакція не гарантує жодних результатів і не несе відповідальності за збитки, які можуть виникнути в результаті використання інформації, зазначеної в статті.