Це низькоенергетичний та вуглеводний овоч, який можна використовувати в інших продуктах на додаток до традиційного овочевого супу. Давайте подивимося, що я знайшов для вас!
У моєму знайомому цвяху цвітна капуста також є одним із овочів, що діляться - є ті, хто її любить, є ті, кому буде погано від самої думки. Мені це подобається, почасти тому, що, на мою думку, воно прекрасне з його безліччю маленьких троянд, а почасти тому, що його можна зробити різними способами. Це правда, що він має не дуже характерний смак, але завдяки різноманітній приправі ми можемо робити з нього цілком особливі страви.
Він мало енергетичний, оскільки важить лише 25 ккал на 10 дкг і містить 5 г вуглеводів. Ось ваш сезон, не пропустіть нашу дієту для схуднення! Легко готується, доступний де завгодно, доступні овочі.
Я підібрав для вас 7 наших рецептів, їжу з цвітної капусти з енергією менше 200 ккал і 20 г вуглеводів на порцію, трохи більше, ніж традиційні. Спробуйте їх!
(Ви можете дізнатися енергетичний вміст кожного продукту в рецепті, натиснувши на вкладку «калорії» та вміст вуглеводів на вкладці «поживні речовини».)
- Як безпечно схуднути всього за 6 тижнів Nosalty
- Це правда, що ви можете схуднути на 5 кг за 1 тиждень, дотримуючись дієти 0 ккал, щоб скинути 5 кг за 1 тиждень
- Дієта під час вагітності Подивимось, що про це думає лікар! Носольність
- Ева Калоча - Шабо розповіла про свою дивовижну втрату за півроку, напівпохмурий мінус
- Коли я був напружений, я просто їв, я просто їв - Агі схуд на 20 кілограмів за 3 місяці - BlikkRüzs