Методологія
Наразі на YouTube є занадто багато каналів, які вчать вас про вправи (я навчився з деяких із них сам). Також є багато інформації про дієти, диво-соки тощо.
І це непогано, є багато рецептів, багато засобів, багато людей, які вчать про бодібілдинг, є багато інформації, яку можна навчитися.
Єдиний мінус - не всі вправи та не всі дієти працюють однаково для всіх.
Тут я заходжу, я навчаю вас у відповідних вправах для вашого фізичного кольору обличчя, а також відповідно до ваших цілей. Є жінки, які хочуть робити більше сідниць, тоді як інші хочуть більше позначати руки. Є чоловіки, зацікавлені зробити чудову спину, інші - в литках. Є ті, хто просто хоче залишатись у формі, не маючи чого конкретного переслідувати.
Крім того, хоча тенденція полягає в втраті «ваги», і я це вказую в лапках, оскільки те, що люди дійсно хочуть, це втрата жиру, схуднення передбачає втрату як жиру, так і м’язової маси. Те, що майже кожна людина (навіть якщо не знає) справді прагне втратити жир, а не вагу.
Ви навіть можете зважити більше, ніж раніше після того, як потрапили в спортзал, але виглядайте краще.
Є люди, які важко набирають м’язову масу, я також можу вам у цьому допомогти.
Академічна та професійна кар'єра
Як зразок своїх прикладних знань, я є прикладом, я важив 56 кг і не зміг набрати більше ваги (м’язової маси) після того, як присвятив себе читанню та дослідженням, я підкорився дієті, яку я сам робив, і звичним звичаям і зараз я залишаюся на рівні 66-70 кг, що підходить для когось мого зросту (1,68). Хоча я все ще маю на меті набрати більше м’язової маси.
Я також допомагав людям покращувати колір обличчя, зазвичай втрачаю жир.
Я приділяю особливу увагу дорослим людям, яким потрібно поліпшити свій фізичний стан, але без шкоди для свого здоров’я.
Як я вже згадував раніше, не всі вправи призначені для всіх.
Ціни
Технічні характеристики
Щомісячний пакет ми можемо домовитись про ціни.