Пост Даниїла - частковий піст, заснований на Біблії. Це метод посту, який використовують чоловіки, жінки та молодь у всьому світі, практикуючи духовну дисципліну посту та молитви.

життя

У Пості Даниїла є два основних писання. У Даниїла 1 пророк їв лише овочі (до яких входять фрукти) і пив лише воду.

(Даниїл 1:12) "... Дай нам їсти тільки овочі та пити тільки воду".

Отже, з цих Писань ми отримуємо два вказівки щодо посту:

1. Тільки фрукти та овочі

2. Тільки питна вода

Тоді в 10-й книзі Даниїла ми читаємо, що Пророк не їв ні м’яса, ні хліба, ні вишуканих страв і перестав пити вино на 21 день.

(Даниїл 10: 2,3) “... Я, Даниїл, провів три тижні, ніби в траурі. За весь цей час я не їв нічого особливого, ані смакував ні м’яса, ні вина ... "

Отже, з цього письма ми маємо третій посібник:

3. Ні підсолоджувачів, ні хліба.

Ще одна важлива настанова випливає з єврейських принципів щодо посту: дріжджі не використовуються під час посту. Ось чому дріжджі, розпушувач тощо подібні до Посту Даниїла заборонені.

Нарешті, ми дійшли висновку, що в Пості Даниїла заборонено жодну штучну або оброблену їжу, а також будь-які хімікати.

Обов’язково прочитайте інгредієнти на етикетках готових продуктів, щоб переконатися, що вони містять лише інгредієнти від Daniel Fast.

Даниїл швидко до тіла, душі та духу

Біблія вчить нас, що ми дух, що маємо душу і живемо в тілі. Пост Даниїла впливає на ці три частини нас, коли ми входимо в період часу, зосереджений на молитві та пості.

- Звичайно, наше тіло впливає, коли наш раціон змінився, для деяких дуже різко під час Посту Даниїла. Багато чоловіків і жінок стикаються з детоксикацією від хімічних речовин, кофеїну та цукру. Симптомами найчастіше є головний біль, судоми в ногах, втома та загальне нездужання.

Більшість людей худнуть під час Даніельського Посту. І багато хто повідомляє про лікування від діабету, алергії, артриту та раку.

- У Біблії, яку часто називають "плоттю", душа сильно страждає під час Даниїлового посту. Душа - це місце наших емоцій, інтелекту, особистості та волі. Саме в «царині душі» ми відчуваємо тривогу, розчарування, гнів. . . і навіть щастя.

Під час Даніельського Посту ваша душа цілком може повстати проти різких змін у вашому харчуванні. Переживання і перемога в цій битві за плоть часто є одним з наймогутніших уроків з Посту Даниїла.

- Наш дух - це частина нас, яка відроджується знову і яка віддається Богу, а потім залишається з Отцем і Сином. Наш дух наповнений Святим Духом, коли ми підкоряємось йому. Під час Посту Даниїла ми хочемо керувати духом інших двох частин нас. Коли плоть діє на тягу, ми беремо над собою контроль своїм духом (подібно до того, як батьки беруть контроль над непокірною дитиною).

Піст завжди йде рука об руку з духовною метою. Тож під час цього посту вам доведеться зосередитись на молитві, вивченні та медитації.

Що робити, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям?

Голодування ніколи не повинно шкодити організму. І якщо у вас є сумніви, обов’язково проконсультуйтеся з медичним працівником перед тим, як входити в «Даніель Фаст» або робити будь-які серйозні зміни в харчуванні.

Daniel Fast - це дуже здоровий спосіб харчування! Тому медичні працівники підтримають цей план харчування, але можуть запропонувати деякі зміни, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, які потребують особливої ​​уваги. Наприклад, вагітним та годуючим матерям може бути наказано додавати рибу, курку та сир до «Даніеля Фаст», але в іншому випадку слід продовжувати курс. Діабетики можуть додати більше вуглеводів або включити курку та рибу. Крім того, тим, хто особливо активно займається спортом, бодібілдингом або покликанням, можливо, доведеться трохи змінити план дієти.

Настанови щодо Посту Даниїла

(Їжа, яку ми можемо їсти)

Зерно: цільна пшениця, рис, овес, ячмінь.

квасоля та сочевиця

Яблука, банани, ожина, диня, грейпфрут, виноград, гуава, ківі, лимони, манго, папайя, персики, груші, ананаси, сливи, малина, полуниця, мандарини, кавун тощо.

Спаржа, буряк, брокколі, капуста, морква, селера, перець чилі, кукурудза, огірки, баклажани, часник, корінь імбиру, цибуля-порей, салат, гриби,

Мангольд, цибуля, петрушка, картопля, редька, шпинат, спаржа, чайот, солодка картопля, гарбуз, помідори, кабачки.

Джерельна вода, дистильована вода, 100% натуральні фруктові соки, 100% натуральні овочеві соки.

(Уникайте наведених нижче продуктів) ⚠

Свинина та яловичина, білий рис, смажена їжа, кофеїн, обвуглені напої, продукти, що містять консерванти та добавки, рафінований цукор, замінники цукру, біле борошно та всі продукти, що містять його вершкове масло, масло та всі продукти з високою концентрацією жиру.

Примітка: Важливо подавати піст Богові в молитві, коли ми даємо Йому в кінці.