Надіслати від плакати »10 лютого 2009 р., 22:44

допоможіть

Re: LINDAXA ДОПОМОЖІТЬ мені з нею.

Надіслати від можливо, так »11 лютого 2009, 08:14

Re: LINDAXA ДОПОМОЖІТЬ мені з нею.

Надіслати від іваза »11 лютого 2009, 10:11

cry: Я не знаю Lindax, але я знаю, що якщо людина знає, чого хоче, і має достатньо знань, вона може це зробити. Я вважаю, що після попереднього негативного досвіду ви не вірите. Але якщо ви приймете пораду замість надсилання lindax, я спробую дати вам її:
1.) Зазирніть у себе, у своє минуле, де ви відчуваєте проблему. Присвоєння йому імені полегшить справу.
2.) Подивіться на себе в майбутньому - якою ти хочеш стати через 5 років? І зараз я думаю не про вагу, а про ваше загальне задоволення. Коли ти знаєш, чого хочеш, спробуєш цього досягти.

А тепер практичні речі:
3.) Видаліть з досяжності все, але насправді все солодке, що спокушає вас.
4.) Купуйте здорову їжу, яка вам подобається. Оскільки ви вивчили цю сторінку, ви знаєте, що вам знадобиться.
5.) Ретельно підготуйте меню на наступний день - але повністю все в коробках у холодильнику і наступного дня на сніданок, вийміть перше, о 2, 2,5, 3 годині другого, і так до вечора . Тим часом щогодини 2 дкл води, чай. І так ви керуєте першим днем.
У другій половині дня першого дня зробіть коробки на наступний день і повторюйте, поки не будете задоволені собою.
6.) Ні в якому разі не думай, що не можеш цього зробити, взагалі не допускай таких думок. Запам’ятайте пункт 2, і оскільки ви хочете дістатися до нього, ось чому ви можете це зробити.
7.) і не плачте, будьте щасливі.