Опубліковано 8 років тому
Я не хотів мати зайву вагу для свого шлюбу. Я не хотів, не хотів, не хотів І я завжди був худий, але коли я починав працювати, я втратив "дар" їсти все, що хотів, не набираючи вагу, і для свого шлюбу я не збирався бути товстим, мені довелося худнути.
У квітні ми зі своїм хлопцем (тепер чоловіком) вирішили одружитися. Очевидно, я хотів бути царственним. Нічого з мавпи Мішлен, що входить через Церкву і більше білого кольору зверху, можливо, як би це виглядало! Річ у тім, що одного разу студент, який сильно схуд за семестр, розповів мені про розумне харчування, але по правді кажучи, я вважав, що це “дорого”, тому я не був таким захопленим ідеєю.
І випробування почалися. У серпні я вирішив почати худнути, почав із шейків, продовжував гіпокалорійну дієту, персональний тренер, таблетки, що поглинають жир тощо. Одного разу мій особистий тренер дав мені таблетку, яка ледь не призвела до серцевого нападу в клініці! Я купила клітковину, щоб мати змогу сходити у ванну, ходила до типового дієтолога, гінеколога, все пробувала! Я витратив у п’ять разів більше, ніж коштував відвідувати Smart Nutrition, і те, що я сказав, було "дорогим".
Всі ті методи лікування спрямовані на загальне. Те, що вони роблять з більшістю жінок, але це не робило! Бо всі ми різні. Я знав, що щось не так, бо дотримувався саме того, що говорили процедури. Але я все ще був як повітряна куля, хоча він вбив мене в тренажерному залі і ненавидів це ... глибоко я це ненавидів. Але найсумніше від усього, що я не прогресував і я вже не знав, що робити.
Я відчував себе дуже розчарованим, я позбавляв себе всієї їжі, тричі на тиждень виконував процедури в тренажерному залі, що призвело до того, що я помер, і я все ще ненавидів його.
Мене пригнічувало товстіння. Одягнути штани і ґудзик майже відлетів було трагікомічно. Але мені справді було погано, і я також був нездоровим.
Поки одного разу моя невістка не сказала мені, що вона пішла в Smart Nutrition і що вони навчили її всього їсти. Там я згадав свого учня і вирішив. Я був настільки схвильований, що відразу взяв годину, що в дужках: хтось повинен померти, щоб мати можливість скоро взяти годину!
Ну, я поїхав 28 листопада і зустрів ла Пію, свого дієтолога. Він мене всього навчив. Як їсти, коли і головне що їсти. Я був дуже матовим місяцем, не пробуючи нічого, що вийшло з цієї дієти. І я схудла на 4 кіло. Але найголовніше - 3 кіло жиру і кілограм жиру на животі.
І так, це продовжується і продовжує, за ці майже три місяці я проніс 9 кілограмів. Моєю метою було скинути 10. Мені потрібен лише один, і це набагато коротший час, ніж ми думали з Піа. Це мало зайняти у мене 6-7 місяців. І мені це забрало половину.
З цим я можу одружитися в мирі. Одруження стрункішою та здоровішою означає, що я відчуваю себе фізично комфортно, що коли побачу фотографії, я запам’ятаю щасливий момент, але перш за все те, що я відчуваю себе задоволеним. Мені важко бути товстим, бо я не такий, я почуваюся жахливо, особливо через свою самооцінку. Я теж не хочу бути палицею, але хочу почуватись добре, що мій одяг мені добре пасує, що коли я приміряю щось у магазині, я можу це придбати, бо це мені підходить.
Це також вчить мене, що я маю достатньо сили волі, щоб бути у фізичному стані, який я хочу. Оскільки це нелегко, нееее, це не те, що хтось іде і бум! чарівно худнути. Ні, це передбачає велику дисципліну, постійність, і якщо ти є, ти швидко звикаєш до цього, і тепер це стає все менш і менш складно.
Я почав свої випробування з 78 кілограмів, і коли я дістався до Smart Nutrition, я важив 75. Лікування було простим, я повинен був їсти те, що дозволяла моя група крові, і бути постійним. Я повинен був бути сильним, тому що лікування не є магічним.
Словом, він харчувався п’ять разів на день з дозволеною їжею. Їжа, яку ви знайдете в будь-якому супермаркеті і яка знаходиться в межах вашої кишені. Різноманітна їжа, і кожен може докласти зусиль і змінити, наприклад, звичайну олію для виноградних кісточок або оливкову олію на чудову. Їжте більше риби, яка може бути просто тунцем. Дотримуватися легкої дієти, якщо ви докладаєте зусиль і не знаходите виправдань кожного разу, коли хочете.
Тож я схудла майже на 9 кілограмів майже за 3 місяці, і не хочу знову набирати вагу. Я хотів би продовжувати так до кінця свого життя. Я цього хочу і вже знаю, як це зробити.
Днями вони мене запитали. Ви рекомендуєте Smart Nutrition? Я сказав так. До закритих очей. Гроші, які ви витрачаєте, дуже добре витрачені. Це виправдано, це окупається. Ви заробляєте спосіб життя і доводите себе.