Виноград є одним з найбільш енергетичних фруктів, його вживання не рекомендується під час дієт. 2 децилітри 100% виноградного соку також містять 150 калорій - більше ніж пікантне світле пиво.
Незважаючи на те, що вишня є фруктом кислої смаку, вона має вищий вміст цукру, ніж вишня. 2 децилітри 100% вишневого соку мають енергетичний вміст 140 калорій.
Не випадково ананас - такий солодкий фрукт: вміст фруктози у нього досить високий. 2 децилітри ананасового соку мають енергетичний вміст близько 120 калорій.
Гранатовий сік має відмінні антиоксидантні властивості, але краще стежте за ним, якщо хочете схуднути: 2 децилітри містять близько 120 калорій.
Полівітамінні соки - особливо якщо вони також містять папайю та манго - також мають високу енергію: 2 децилітри з них містять щонайменше 100 калорій.
Хоча чорничний сік - потужний антиоксидантний напій, хоча і корисний, його калорійність не є незначною під час дієти: 2 децилітри містять близько 100 калорій.
- На знімках 6 напоїв для очищення кишечника, детоксикації - Дієта Феміна
- Gy не відгодовує на великодніх фотографіях 7 смаколиків для схуднення до свята - Dieting Femina
- Жирить краще, ніж шоколад, 10 страв із жорстокою кількістю калорій - Дієта Феміна
- Тривала, стабільна втрата ваги, якщо ви харчуєтесь таким чином після тренувань, важлива, коли і що - Дієта Феміна
- Ожиріння під час менопаузи - Дієта Феміна - Ефективне схуднення під час менопаузи