взаємозв

Якщо у когось є симптоми гіпотиреозу (втома, повільний обмін речовин, ожиріння, випадання волосся, сухість шкіри, депресія, деконцентрація, підвищений рівень холестерину, здуття живота), в більшості випадків основна увага приділяється лише щитовидці як хворому органу, але більша частина щитовидна залоза не виявляється при дисфункції щитовидної залози.

Дійсно, у багатьох випадках щитовидна залоза є просто жертвою, і першопричину можна знайти в іншому місці. Я вже писав про такі тригери, як порушення функції імунної системи або дисфункція кишечника. Захворювання з гіпотиреозом завжди можна вирішити, обстеживши весь організм цілісним підходом та шукаючи причинно-наслідкові зв’язки. Багато разів заміщення гормонів щитовидної залози неминуче, але це ніколи не буде рішенням, лише симптоматичним лікуванням.

Однією з таких причин може бути порушення функції надниркових залоз, що, безумовно, сильно впливає на функцію щитовидної залози. Звичайно, слабкі наднирники можуть викликати симптоми дисфункції щитовидної залози без помітних проблем у роботі щитовидної залози. У таких випадках лікування щитовидної залози є непотрібним та неефективним, натомість концентруючись на надниркових залозах, оскільки це буде запорукою поліпшення функції щитовидної залози.

Але яка роль надниркових залоз? Надниркові залози розташовані у верхній частині нирок. Як і нирка, це парний орган. Складається з кори та кісткового мозку. Основною функцією кори надниркових залоз є вироблення стероїдних гормонів. Стероїди, що виробляються корою надниркових залоз людини, напр. мінералокортикоїди (альдостерон, дезоксикортикостерон), глюкокортикоїди (кортизол, кортикостерон), андрогени (чоловічі статеві гормони). Запас мозкового речовини надниркових залоз виробляє адреналін і норадреналін.

Отже, досить важливим органом, що продукує гормон, є наднирники, які в іншому випадку контролюються симпатичною гілкою гіпофіза та вегетативною нервовою системою. Що стосується здорової функції щитовидної залози, я зараз трохи більше розповім про гормон кортизолу, який виробляється наднирниками.

Кортизол - це антистресовий гормон, який виробляється у більших кількостях, коли ми піддаємось фізичному, психічному чи психічному навантаженню на тривалій основі. Це справжній «гормон виживання», оскільки він сприяє нашій безпосередній фізичній адаптації до стресових ситуацій. Кортизол негайно активує всі мобілізуються джерела енергії, щоб ми могли скористатися ним якомога швидше. Кортизол підвищує рівень цукру в крові, підвищує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, збільшує кровопостачання всього тіла.

Природний рівень кортизолу найвищий вранці, «розігріваючи» організм після нічного відпочинку. Якби рівень кортизолу вранці не підвищувався, ми б не змогли встати з ліжка. Отже, він відіграє важливу роль у нашому житті, і як занадто мало і занадто багато гормонів не є ідеальним, оскільки спричиняє гормональний дисбаланс і викликає ланцюгову реакцію в організмі, яка вплине і на функціонування інших органів.

Слід визнати, що потрібна кількість кортизолу також має важливе значення для вироблення гормонів щитовидної залози, відіграє важливу роль у хорошій конверсії продукованого щитовидною залозою Т4 (неактивного гормону-попередника) у Т3 (активний гормон щитовидної залози, що використовується клітинами) та доброго функціонування щитовидної залози гормоночутливі рецептори на клітинах. Якщо недостатньо кортизолу, (лікарські) гормони, що виробляються зовні щитовидною залозою або вже лікуються у разі гіпотиреозу, не можуть потрапити в клітини та проявляти свою гормональну активність, викликаючи розвиток або збереження симптомів дисфункції щитовидної залози. У разі тривалого дефіциту кортизолу, рецептори (реле) на клітинах, які виявляють гормони щитовидної залози, можуть зникати до зникнення дефіциту.!

Занадто високий рівень кортизолу також не підходить. У цьому випадку перетворення Т4 -> Т3 в гормон клітинної мембрани також знижується, тканини стають стійкими (нечутливими) до гормонів щитовидної залози, і хоча лабораторні показники показують нормальний рівень Т4 і Т3, гормони щитовидної залози не потрапляють в клітини і розвиваються слабоактивні симптоми.

Крім того, наднирковий стрес також порушує вісь HHM. Вісь HHM - це функціональний контроль гіпоталамуса -> гіпофіз (гіпофіз) -> надниркова залоза. Якщо наднирник перевантажений, «пістолет» повернеться назад, і реакція на хронічний стрес матиме наслідки для гіпофіза, який контролює надниркову залозу, та гіпоталамуса, який керує нею, спричиняючи пригнічення їхньої діяльності. Проблема в тому, що щитовидна залоза також контролюється гіпоталамо-гіпофізом. Якщо функція цих органів знизиться, щитовидна залоза також буде підконтрольна. Це видно з лабораторного зображення, що як ТТГ (цей гормон стимулює гіпофіз працювати з щитовидною залозою), так і рівні Т4 і Т3 будуть низькими, так би мовити, організм регулюється вниз.

Якби цього було недостатньо, надниркові стреси (перевантаження надниркових залоз) сприяють розвитку аутоімунітету (коли солдати імунної системи атакують власні здорові тканини організму), послаблюючи імунні бар’єри. Травна система, легені та гематоенцефалічний бар’єр є основними імуногатами організму. Вони перешкоджають потраплянню сторонніх речовин у кров і мозок. Стрес надниркових залоз послаблює ці бар’єри, тим самим послаблюючи імунну систему в цілому і сприяючи порушенням регуляції імунної системи. Таке порушення може бути напр. коли імунна система атакує здорові тканини щитовидної залози, викликаючи її запальну смерть і, отже, її дисфункцію (синдром Хашимото).

У жінок стрес надниркових залоз може також спричинити гіпотиреоз через тривалий високий рівень кортизолу, зменшуючи здатність печінки виділяти надлишок естрогену (жіночого статевого гормону) з крові. Надлишок естрогену підвищує рівень зв’язуючого білок TBG тироксину (гормону щитовидної залози). Якщо занадто багато гормонів щитовидної залози починає зв'язуватися з TBG, це спричиняє симптоми порушення функції, оскільки гормон щитовидної залози, який зв'язується з TBG, неактивний.

Отже, ці причини можуть викликати симптоми дисфункції щитовидної залози з боку наднирників. Крім того, гіпотиреоз також відчуває стрес в організмі, що також має негативний довгостроковий вплив на наднирники. На цьому замкнуте коло закінчується.

Але тоді яке рішення?

Рішення полягає в тому, як проблема є складною і називається зміною способу життя! Зрештою, стрес - це те, що спочатку перевантажує наднирники, що призводить до високого виробництва кортизолу, а потім, оскільки здатність усіх залоз, що виробляють гормони, обмежена, згодом виснажена надниркова залоза вже не здатна виробляти достатню кількість кортизолу і зазнає втоми . І як я писав вище, ні занадто високий, ні занадто низький рівень кортизолу не є ідеальним.

І що може викликати наднирковий стрес?

Надмірне фізичне, психічне чи психічне навантаження. Що, звичайно, дуже легко в сучасному світі. Давайте розглянемо кілька прикладів:

Прикладами фізичного стресу є:

  • харчування: коливання рівня цукру в крові, спричинені недостатньою якістю, пропорцією та кількістю споживаних вуглеводів; погана робота кишечника; харчова непереносимість (головним чином через навантаження на глютен); якісне або кількісне голодування; екстремальні дієти, низький життєвий тонус клітин, спричинений неправильним харчуванням
  • захворювання: хронічні інфекції, аутоімунні проблеми, запалення, токсичний стан, спричинений токсинами навколишнього середовища
  • спорт: надмірні фізичні навантаження можуть легко призвести до перетренованості та довгострокової втоми наднирників
  • поганий або мало сну, якщо ми не можемо підзарядитися і відпочити

Прикладами психічного стресу є:

  • відносини з собою: самоприйняття, відсутність самолюбства, низька самооцінка та впевненість у собі, негативні емоції, спричинені безцільністю
  • відносини з іншими: погані стосунки, погані стосунки батьків та дітей, негативна атмосфера друзів чи роботи, але навіть поганий сусід, і в той же час самотність, відсутність стосунків (втрата коханої людини)
  • якщо ми виконуємо роботу, яку ми ненавидимо
  • якщо ми не маємо достатньо грошей і турбуємося про існування або втратили багатство
  • якщо ми не можемо зарядитися духовно і задовольнити внутрішню потребу в самореалізації.

Прикладами психічного стресу є:

  • інформаційний потік (телефонні дзвінки, електронні листи, повідомлення)
  • ф'ючерси, перевантаження
  • зобов’язання, які є занадто складними порівняно з нашими існуючими можливостями та можливостями
  • переїзд, будівництво
  • поспіх, спричинений поганим самоврядуванням, хаосом, я тримаю все в голові, відчуваю запізнення і весь час поспішаю.

Зараз у групах я згадав лише декілька типових прикладів, які наше тіло може пережити як стрес, навантаження на наднирники, збільшуючи тим самим секрецію кортизолу, а в довгостроковій перспективі може спричинити втому надниркових залоз, тим самим негативно впливаючи на функцію щитовидної залози.

Не випадково ми говоримо, що основна опора створення життя, яке усвідомлює здоров’я, - це зміна нашого мислення. Зрештою, наш спосіб мислення впливатиме на наші емоції, наші емоції, наші дії, наші дії, наші звички, а наші звички - наші результати, тобто якість нашого життя.