"Я теж не хочу їсти лише певні види їжі"
Можливо, те, що я написав, було неоднозначним. Я теж не люблю строгості, і мені б нудно, якби я міг їсти лише певні продукти. Є внесена до списку така їжа, яка не шкідлива, я їм все, що дозволяє мій гаманець.
Добре. Не засмучуйся! Мільйони обирають цей варіант. Я вас не зрозумів. Іноді я ковзаю по стіні 1-1, чого я знаю, що не повинен, але мені доводиться трохи грішити через смак.:))
Ви обираєте стерилізацію, я вибираю увагу, чим менше гріха і тим здоровіше страва. Я додам, моя пенсія досить мала, саме тому мені доводиться дуже тяжко покласти щось у рот, що принесе мені користь. Мені не підходить купувати марність, як біле борошно, маргарин, цукор-рафінад тощо. Велика різниця між нами полягає в тому, що якщо хтось захоче поговорити зі мною про мій спосіб життя, я не засмучуся, і я не буду нападати на вас, а ви будете. Але це теж не проблема для мене, бо кожен має різний габітус, і я не сподіваюся, що хтось буде схожий на мене.:)
Кожна людина живе так, як хоче, або так, як їм добре.
Я, наприклад, Я вже з’їдаю менше, намагаюся схуднути, тому що визнав її невдачу. Я деякий час красиво худнув, потім зупинився, а потім набрав більше ваги, ніж схуд від меншого. Чому? Тому що мій метаболізм почав сповільнюватися. Пізніше, як би мало ви їли, ви, на жаль, наберете вагу. Ви, мабуть, чули від когось, що якщо ви просто подивитесь на смачний укус, ви вже від цього набираєте вагу. Ну, так воно і є. Мені шкода, що я пройшов спочатку цей шлях і лише потім прочитав, що це так. Але я не маю наміру відбивати когось від цього методу, оскільки, з одного боку, яке право я міг би дати пораду кожному, а з іншого боку, найкраща школа - це набуття власного досвіду.
І нарешті, щодо того, як я стою зараз, не перебуваючи на дієтах після інциденту, я просто роблю те, що вже писав: дуже скоро я перестав набирати вагу. Я ще не закінчую, але почуваюся набагато краще. Мені не потрібно втрачати 1 фунт за 4 дні, бо тоді це буде той кібер-відро.:) Досить схуднути в такому темпі, як до мене прийшли кілограми, щоб я не переживав напруги, не мав зайвих витрат. Вживаючи здорові речі, я не хочу їсти багато. Скажімо, я з’їдаю близько 2/3 ресторану. Після припинення набору ваги я знаю, що зниження ваги настане. Людина, яка харчується здоровим харчуванням і навіть займається спортом, не повинна мати надмірної ваги.
У цьому напрямку я не маю наміру образити вас чи когось іншого, я це гарантую.