ї Більше 5000 публікацій. ГРАЙТЕ!

брата

ї Більше 5000 публікацій. ГРАЙТЕ!

Подивимось. Я спробую пояснити це так, щоб це було зрозуміло, ха-ха-ха!: Aunke antges сказати, ke НЕ ВСЕ, ЩО ЧИТАЄТЬСЯ НА ФОРУМАХ, ВЗАЄМОСЯ ЯК ЗАКОНОДАТИ.;)

Мета дієти - отримати втрату ваги і водночас спробувати ЗБЕРІГТИ МУШУ МАСУ ВЖЕ ОТРИМАТИ І МОЖЛИ БУТИ, ЩОБ ПОКРИТИ ПОТРЕБИ М'ЯЗИ, ЩОБ МОГЛИ "РОЗВИТИСЯ"!
Давайте будемо зрілими і дамо зрозуміти, що це не дієта для культуриста, який заробляє на життя своїм тілом, це дієта для 23-річної людини з нормальними фізичними характеристиками, яка хоче схуднути і отримати переваги у дієті, яка забезпечує більші показники працездатності, коли ви йдете виконувати відповідні фізичні навантаження!

Що стосується розподілу інсулінозалежної їжі в перші години дня, це вже роблять крупи, хліб, лактоза та фрукти, вона не вимагає значного збільшення інсуліну вранці та зменшення його іншої частини дня. призвело б до дефіциту енергії решту дня, і чи знаєте ви, що є наслідком дефіциту енергії? втома ! Навіть якби вранці я зробив свій внесок, нарешті б не вистачало! і пам’ятайте, і мета також полягає в тому, щоб отримати незначний ріст м’язів!

Що стосується термогенного, то єдиним, що я сказав вам, що це буде корисно, крім його сечогінних якостей, є чай! І він візьме його, коли кисіє, але це пов’язано з іншою надією, яку він повинен дати вам, з рекомендаціями, навіть якщо це не має радикальної трансцендентності, оскільки ваш брат не страждає від утримання лікідо.
А щодо стимулюючої гормональної їжі, Я ПОВТОРУЮ В EK HAY KE ДОЗНАЙТИСЯ ПРО РЕЧІ В НАУКОВИХ І МЕДИЧНИХ КНИГАХ, А НЕ У ФОРУМАХ, ЩО ЇХ ЦІКАВИТЬ ПРОДАЖ ПРОДУКЦІЇ, ВИ НІКОЛИ НЕ ЗНАЄТЕ, ЩО КІЕН ПИШЕ.;)

ІЗМІНЕННЯ В ГОРМОНАЛЬНІЙ СТИМУЛЯЦІЇ KE МОЖЕ ПРИЧИНИТИ ЇЖУ В ОРГАНІЗМІ ТАКОЕ НЕПРИЙНЯТНЕ, ЩО НЕЗНАЧЕННЯ КОМЕНТАРУ У ФОРУМІ ! Я ВЖЕ СКАЗАЛ ВАМ РУБЕНУ, НЕ ДОВІРЯЙТЕ ФОРУМАМ, ЯКИМ Я АНАЛІЗУВАЛ МУКСО В КЛАСІ. ТІЛЬКИ ВИВИЛИ ДО ЛЖИВИХ МІФІВ І НЕПРАВИЛЬНИХ КОНЦЕПЦІЙ!

З ДІЄТОМ ВАШОГО БРАТА У мене 111 ВСЬОГО ДІЄТ, З ЯКИХ 38 З ГІМНАЗІО ! Я ЗАВЖДИ ОТРИМАЛИ ПРИЄМНІ ПЕРЕВАГИ З ЛЮДЯМИ, ЯКІ ЗАВДАНО ДІЄТУ, НЕХАЙТЕ, ЩО БРАТ СЛІДУЄ, ЩО ДІЄТА БУДЕ ЖОРТКОЮ З НЕЮ ! І КОЛИ ВИ ДОГЛЯДАЄТЕ НЕГАТИВНІ РЕЗУЛЬТАТИ, ПОТІМ СУМНІТЬ ! Я КАЖУ ВАМ ДРУГУ РУБЕНУ ! ДЛЯ ВСЬОГО, ЩО Є КЕ, ТАК БУТИ !:)


БУДЬ-ЯКИЙ СУМНЮЮТЬСЯ БІЛЬШЕ КОМЕНТАРІВ ДО МНОГО, І КОЛИ КЕРАЙС ПРОХОДИТЬ ВАС, Я ДАЮ ВАМ ДІЄТУ НА ПАПЕРІ, СПОРТИВНИЙ СПИСОК І ВІДПОВІДАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ДИЄТИ, ЯК КРАЩОЇ, ЩО МОЖЛИВО, І ДОБРО. HAHA XD