Переклад: Judit Czбrn

вітаміну

Вітамін В12 лікується досить недавно, оскільки його низькі рівні рідко викликають очевидні, добре розпізнані симптоми. У довгостроковій перспективі це часто призводить до непотрібних психіатричних процедур та підступних фізичних захворювань. Його відсутність дуже поширена, заповнення - це повільний, тривалий процес.

Вітамін В12 лікується досить недавно, оскільки його низькі рівні рідко викликають очевидні, добре розпізнані симптоми. У довгостроковій перспективі це часто призводить до непотрібних психіатричних процедур та підступних фізичних захворювань. Його відсутність дуже поширена, заповнення - це повільний, тривалий процес.

Одна з найцікавіших статей, яку я коли-небудь читала в психіатричній літературі, - про 57-річну жінку, яка місяцями лікувалася антипсихотиками та антидепресантами, а потім проводила електрошок за два раунди, перш ніж хтось прийшов на думку про вітамін В12.

Багато років жінка страждала від симптомів - плачу, занепокоєння, проблем з рухами, запорів, млявості, випадкових галюцинацій (ніби вона чула сома, як одного з найпоширеніших на її ім’я) - що призвело до неї. Незважаючи на госпіталізацію, депресія не зникала, і вона навіть час від часу повідомляла про суїцидальні наміри.

Через два місяці після того, як ми діагностували у нього дефіцит вітаміну В12 і отримали правильне лікування, його стан покращився, він повернувся до рівня 14 років тому, і це стабілізувалося без подальшого лікування.

Ну, якщо це не розбудить психіатрів, які беруть антипсихотики та антидепресанти за шию, це нічого. Можна помітити, що симптоми, які до цього часу приписувались дефіциту серотоніну або дофаміну, часто усуваються одним махом за допомогою персоналізованого комплексного лікування, оскільки "психіатричні" проблеми можуть призвести до деяких гормональних, репресивних.

Як вітамін В12 може вплинути на наше здоров’я мозку?

Оскільки В12 важливий для функції мієліну (мієлін є «ізоляцією» навколо нервів), підозрюється, що дефіцит цього вітаміну відіграє певну роль у розвитку деменції, розсіяного склерозу та ряду опорно-рухового апарату. У клінічній практиці В12 відомий насамперед своєю роллю у виробництві еритроцитів, а його дефіцит викликає ракову анемію. Але яка роль вітаміну В12 у розвитку таких психічних станів, як депресія, тривожність, розлад чи психоз?

Цикл фолієвої кислоти стосується ролі вітамінів групи В, що використовуються організмом у "синтезі ДНК" у синтезі ДНК, а також у генній активності. У зв'язку з роллю В12 у розвитку хронічних, прихованих нейропсихіатричних груп симптомів, слід зазначити три поняття.

1, Гени беруть участь в активації та відіграють важливу роль у детоксикації та нейтралізації хімічних речовин та гормонів (естрогенів), утворенні та метаболізмі нейромедіаторів та виробництві енергії.

2, відіграє важливу роль у нейтралізації гомоцистеїну

3, Генетичні проблеми: Активована/біоактивна форма вітаміну повинна містити потрібну кількість, оскільки багато генетичні дефекти перешкоджають використанню В12 або фолієвої кислоти. Один пацієнт помер від анестетика, який інактивує вітамін В12 у крові.

Як виміряти/протестувати?

Існує небагато емпіричних методів лікування, які можуть бути використані кожною людиною у функціональній медицині, але, на мій погляд, В12 є одним із них, особливо враховуючи, що 2/5 здатності страждає від важкого дефіциту вітаміну В12. Рівні В12 зазвичай визначаються з крові і, як повідомляється, відсутні, якщо цей рівень нижче 150-200 пг/мл. Але рівень В12 у крові не завжди є надійним показником того, що насправді відбувається в мозку чи тілі.

Важливе дослідження виявило дефіцит В12 у 27% депресивних жінок шляхом вимірювання рівня метилмалонової кислоти, а не рівня В12 у крові. Ще одне дослідження, яке узагальнює результати десяти досліджень щодо ефективності лікування В12 у клінічному поліпшенні у пацієнтів з важкою захворюваністю, апное сну, депресією та деменцією.

Незрозумілою є також взаємозв'язок із рівнем ліквору, включаючи випадки дитячої депресії, коли стан постраждалих жінок покращувався вітаміном В12. Високий рівень міді після пологів, який може бути спричинений дефіцитом цинку, також може бути пов'язаний із симптомами депресії, оскільки мідь уповільнює всмоктування В12. Використання даного вітаміну часто важливіше його кількості, тому насправді наступні два значення можна вважати надійними в цьому відношенні.

Рівень гомоцистеїну: що може бути пов’язано з дефіцитом або дисфункцією В12 або фолієвої кислоти, часто через генетичні причини (див. проблему з фолієвою кислотою/фолієвою кислотою).

Рівень метилмалонової кислоти (у сечі або крові): ці показники ще більш конкретні для дефіциту В12, але не завжди достатньо чутливі.

Скринінг на анемію вже не є надійним методом, оскільки погляд на те, що отруйні продукти, такі як борошно, необхідно «удобрювати» синтетичною фолієвою кислотою, все ще залишається низьким. Для тих, хто не може використовувати цю синтетичну сполуку, відновлення значень може мати невідомі досі наслідки, хоча дослідження вже показало небезпеку, наприклад, потенційну шкоду для імунної системи. Крім того, багато фолієвої кислоти може "замаскувати" дефіцит В12.

Що спричиняє дефіцит?

Якщо крові пацієнта явно не вистачає та/або добре реагує на лікування, ми повинні запитати себе, що головним чином відповідало за дефіцит. Ось кілька можливих причин.

1. Шлункова кислота

Дефіцит шлункової кислоти може бути пов’язаний з вадами розвитку щитовидної залози, хронічним стресом, старінням та регулярним вживанням антацидів.

Поширений сценарій

Пацієнт вживає продукти, які він не може засвоїти належним чином, викликаючи місцеві запалення в травній системі, що в свою чергу призводить до поганого травлення. Прикладами таких продуктів є оброблені молочні продукти, продукти, смажені на рослинному маслі або крупи. Пацієнт контролює рефлюкс цих важко переміщуваних, погано засвоюваних таблеток для шлунку через перевантаження шлункової кислоти.

Ви починаєте приймати ліки (деякі з яких можна придбати без рецепта), довготривалі наслідки яких ще ніким не перевірені, але які вже використовуються для запобігання росту певних бактерій та раку кісток. Чому? Оскільки шлункова кислота відіграє важливу роль у стимулюванні травних ферментів, поглинанні вітаміну В12 та підтримці місцевої бактеріальної флори.

Якщо дефіцит В12 у пацієнта та погане травлення залишаються невилікованими, у них, можливо, рано чи пізно з’являться симптоми, для яких їм призначають антидепресанти і вони готові приймати ліки.

У статті про використання інгібіторів протонної помпи та антигістамінних препаратів та дефіциту вітаміну В12, яка описує тематичне дослідження 25 956 пацієнтів, які отримували антациди, ми читаємо, що 12% тих, хто приймав антацидні препарати, отримували вітамін В12. дозу, яку приймали пацієнти. Раніше ми дійшли висновку, що аналіз крові на В12 може дати помилково негативний результат, тому ми можемо справедливо припустити, що значна частина цих пацієнтів, залежних від ліків, страждає від недіагностованої авітамінозу.

2. Неправильний вхід

Основними джерелами вітаміну В12 є поживні речовини тваринного походження, але водорості та ферментовані продукти, які покладаються на такі продукти, також можуть отримати доступ до цього вітаміну. (Однак у водоростях немає подібних до В12 речовин, які б не замінювали вітамін В12). Якщо організм не буде забезпечений такими поживними речовинами протягом тривалого часу, запаси вітамінів вичерпаються, а симптоми авітамінозу з’являться добре після відміни. Тобто ретельно придбані продукти тваринного походження є важливими джерелами жиророзчинних вітамінів, креатинів, холінів та карнітинів.

3. Аутоімунне захворювання

Однією з можливих причин поганого засвоєння В12 є рак, який утворює тім'яні клітини, пов'язані з атрофічним запаленням шлунка (кислота натще і так званий внутрішній фактор, необхідний для використання В12). Інфекція хелікобактер пілорі та пов'язана з нею молекулярна мімікрія вважаються причиною, яка залежить від валюти. (Молекулярна мімікрія означає, що імунна система починає атакувати власні тканинні білки, подібні до частини бактерії)

4. ГМО-продукти/клейковина

Вміст глютену та генетично модифікована оброблена їжа разом можуть вплинути на кишковий тракт усіх нас, а не лише тих, хто страждає на глютен під час гістологічного дослідження. Szцvettani vizsgбlat lisztйrzйkenysйg megбllapнtбsбban hovatovбbb це закінчувався vezetй szerepйt immunvбlasz проти glutйnnel bйlrendszeren kнvьli megnyilvбnulбsai, що не викликає feltйtlenьl йszrevehetе vбltozбst vйkonybйl пагорб, коли час (Застосувати до fбjdalom, kiьtйsek невизначеною jбrбs nyilvбnvего bйlrendszeri tьnetek nйlkьl). Так імунна система цих людей реагує на глютен, і тромбоцити потрапляють у кров через проникну стінку кишечника. Безпосередню небезпеку для клітин цільного зерна представляє їжа, виготовлена ​​з цільних зерен, що містять велику кількість запального лектину.

Генетично модифіковані злаки можуть зіграти певну роль у зміні тонкості пуху, як це було продемонстровано в експерименті на мишах, що годували кукурудзяною олією. У нас є підстави вважати, що Bt-токсин в ГМО-кукурудзі компанії Monsanto може відігравати певну роль у витіканні жовчного синдрому, оскільки це було показано в крові 93% вагітних жінок та 80% їх плодів. Сам гербіцид змінює свердло, оскільки він любить вбивати корисні кишкові бактерії, що знаходяться в тимусі, але потенційно сприяє росту патогенних мікробів.

5. Ліки

Наприклад, метформін, який використовується для контролю рівня цукру в крові, є фактором ризику розвитку дефіциту вітаміну В12, але більшість пацієнтів не отримують інформації про це.

Яке рішення?

Після виявлення причини дефіциту вітаміну В12 можна розпочати лікування, для якого ми рекомендуємо активовану форму вітаміну, яка особливо підходить для ефективного підвищення рівня вітаміну. Ціанокобаламін - це синтетична форма В12, що містить ціанід (мило!), Тоді як гідрокси, адено та метил є активними формами В12 і можуть природним чином знаходитися в організмі.

Стверджувалося, що пероральне або пероральне застосування є більш ефективним. З мого клінічного досвіду, ін’єкції є більш надійними та надійними. Що стосується дозування, то рекомендується тижнева доза 2-3х 1000 - 5000 мкг протягом одного-двох місяців, залежно від того, ким є пацієнт і як вони реагують на лікування. Одне можна сказати точно: цей вітамін може творити чудеса, тому переконайтеся, що у вас є потрібна кількість для вашого організму. І тоді могло бути, що це був останній антидепресант, який вам коли-небудь потрібен.