Високий рівень гомоцистеїну та відсутність вітамінів групи В (особливо фолієвої кислоти та В12) пов’язані з підвищеним ризиком розвитку вікової дегенерації жовтої плями.
Вікова дегенерація жовтої плями є найпоширенішим захворюванням, що призводить до сліпоти в розвинених країнах. В даний час пандемія поширена по всьому світу. Зазначається, що до 30% людей страждають нею у віці 75 років. Часто перші проблеми починають з’являтися у віці 55 років. При цьому захворюванні клітини сітківки руйнуються, особливо в центральній частині, яка називається жовтою плямою. Таке руйнування призводить до погіршення зору, спотворення зору, втрати центрального зору або повної втрати зору. Хвороба проявляється у двох основних формах - сухій (80% випадків) та вологою.
Ви можете перевірити, як у вас справи на очах Амслерова решітка. Спотворення сітки, зігнуті лінії, неправильні форми або сірі тіні можуть свідчити про дегенерацію жовтої плями. Ви дивитесь на першу сітку, одним оком, іншим затуленим. Малюнок праворуч - приклад того, як ви бачите сітку у випадку хвороби.
Вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) має багато причин. Фактори ризику включають вік, генетика (хоча епігенетика, що розвивається, дає їй належний фрак і власні претензії), куріння (сприяє утворенню вільних радикалів, зменшує надходження вітамінів С, В12), спосіб життя та харчування, сильне сонячне світло і недостатній захист від нього, нестача в раціоні антиоксидантів та утворення вільних радикалів, нестача вітамінів, мінералів, гіпертонія, ожиріння, високий рівень холестерину. Сюди входить підвищений рівень гомоцистеїну.
Таким чином, гомоцистеїн та зниження його значення в крові можуть бути впливовим фактором ризику дегенерації жовтої плями і можуть допомогти запобігти сліпоті в пізньому віці. Дегенерація жовтої плями - не єдине високе захворювання очей, пов’язане з гомоцистеїном. Дослідники підтвердили зв'язок високого рівня гомоцистеїну з іншими захворюваннями очей (діабетична ретинопатія, глаукома, невропатія зорового нерва, гіпертонічна ретинопатія).
Мотивуючим є те, що рівень гомоцистеїну можна знизити до оптимального значення і тим самим усунути один із факторів ризику для цього серйозного захворювання. Справа не лише в Добавки вітаміну групи В, інші добавки або зміна складу дієти.
Необхідні для ока речовини повинні засвоюватися в травній системі, метаболізуватися в печінці, токсичні речовини повинні бути усунені. Всі системи взаємопов’язані, навіть найякісніші добавки або їжа не будуть засвоюватися і не будуть корисними для організму, якщо тільки шлунок, кишечник і мікрофлора, печінка і жовчний міхур, судини та стан ендотелію в них тощо не будуть в порядку. Наприклад, людям з оперованим жовчним міхуром також слід звернути увагу, оскільки їх ускладнення може ускладнитися жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K) а також каротиноїди та інші барвники, необхідні для функціонування ока (лютеїн, зеаксантин). Всмоктування вітамінів також пов'язане з функцією та здоров'ям кишечника (всмоктування вітамінів групи В), шлунком, вживанням великої кількості трансжирних кислот та шкідливих жирів або великою кількістю солодощів та цукру.
Зниження високого рівня гомоцистеїну, профілактика та лікування вікової дегенерації жовтої плями вимагає цілісного підходу, часто вимогливий і тривалий. Однак зупинятись, затримувати або покращувати стан цієї хвороби однозначно варто. Якщо у вас проблема з віковою дегенерацією жовтої плями і вам потрібна додаткова інформація, напишіть мені або домовтеся про консультацію.
Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.