Про нас Блог Кілька порад від доктора Нона
Кілька порад від доктора Нона
У березні доктор Нона провела онлайн-навчання російською мовою. Ось кілька порад від нього на весняні місяці:
1. Запалення слизової оболонки шлунка та виразки:
Дієта: ¼ випивати склянку соку квашеної капусти перед їжею 3-4 рази на день - протягом 10 днів. Їжте невеликими порціями 4-5 разів на день.
Полоскання рота: пити по чайній ложці кілька разів на день;
Ямсін: 1 капсула за 20 хвилин до сну
Равсін: 1-2 капсули вранці та ввечері
2. Очищення організму
Дієта: вівсяна або гречана каша, виготовлена на воді. Рис, яблука, кефір, риба, овочі, приготовані на пару або варені.
Очищення: 1-2 капсули ввечері
3. Запалення пазух
Грязьова маска + Динамічний зволожуючий крем: для носового сідла, обличчя
Равсін: 1-2 капсули вранці та ввечері
4. Весняна втома
Дієта: оливки, петрушка, волоські горіхи, свіжа капуста, квашена капуста, цвітна капуста, помідори, банани, сир, свіжі соки.
30-40 хвилин ходьби або підйому сходами на день - покращує кровообіг.
Динамічний зволожуючий крем - щодня вранці на долонях, підошвах і мочках вух
Солі для ванн: купання ввечері (1 столова ложка половини ванни води)
Goldseen: 1 капсула вранці
Lookseen: 1 капсула вранці
Ямсін: 1-2 капсули ввечері
Очищення: 1-2 капсули ввечері
5. Запобігання весняним простудним захворюванням
Равсін: 1 капсула вранці
При блювоті: ввечері по 1 капсулі
Фаза-3: 1 капсула вранці
6. Застуда, грип
Збільшене споживання: імбир, мед, часник, цибуля, квасоля, журавлинний сік.
Полоскання рота: полоскати горло кілька разів на день, пити 3-4 рази
Гонсін: 1,5 л на день
Від блювоти: 5 капсул 2 рази на день
Фаза-3: 2 капсули на день
Солі для ванн: тепла ванна для ніг перед сном, шкарпетки в розсолі на ніч (1 чайна ложка на 5-6 л води)
Динамічний зволожуючий крем та мед: їжте, щоб відновити голосові зв’язки та горло
7. Алергія
Гонсін чай: вживається у великих кількостях
Полоскання рота + Гонсін: приготуйте краплі для очей та носа
Pulmoseen: по 1 капсулі вранці та опівдні
8. Весняні прищі, вугрі
Навесні, коли природа оживає, мікроби в нашому тілі також активізуються. З’являються прищі та вугрі.
Додайте насіння кропу в їжу.
Компреси з Мертвого моря: 2 рази на день по кілька хвилин на обличчі
Фаза-3: 2 капсули на день
9. Шкірні захворювання: псоріаз, екзема
Очищення: 1-2 капсули ввечері
Ямсін: 1-2 капсули ввечері
Гало-гель: для душу, води для купання
Молочко для обличчя: наносити на проблемну область кілька разів на день
10. Запалення сечового міхура
Равсін: 2 х 5 капсул на день
Солі для ванн: зона відпочинку, повноцінна ванна
Полоскання рота: кілька ковтків на день
Чай Гонсена: 0,5-1л
11. Середній отит у дітей
При блювоті: 2-3 капсули на день
Грязьова маска: застосовувати за вухом
Динамічний зволожуючий крем: наносити за вуха та на вуха
12. Клімакс
Femseen: 1-2 капсули на день
Фаза-3: 1-2 капсули на день
13. Онкологічні захворювання
Рак простати: Равзен 4-6 капсул на день
Інші онкологічні захворювання: Oksen 4-6 капсул на день
- Яловичо-огірковий салат, виготовлений з 5 інгредієнтів - за кілька хвилин можна скласти спеціальну страву -
- Подайте заявку на золото! 10 порад щодо фітнесу для повсякденних олімпійців
- Мені кілька корисних порад від зіркового кондитера Анни Олсон - помада Blikk
- Підготовка до Парижа - Деякі питання щодо кліматичної політики - Блог Air Task Force
- Деякі станції лінії метро 3 знову закриті, очікується ще одне оновлення - Ripost