Йогічне харчування означає вегетаріанське харчування.

Здорове харчування

Існує кілька різновидів вегетаріанства (харчування на рослинній основі). Найменш суворим є ово-лакто-вегетаріанство, що означає рослинний раціон, посилений споживанням яєць та молочних продуктів. THE лакто-вегетаріанський харчування дозволяє вживати молоко та молочні продукти, але не яйця, тоді як a веган дієта означає суто рослинну дієту, яка представляє найсуворіший рослинний раціон.

Йоги - вегетаріанці з кількох причин. Окрім аспекту здоров'я, головна причина полягає в тому, що все живе є дітьми Божими, включаючи тварин. Бог є творцем усіх нас, світло Боже мешкає в нас і в тваринах також. Ми всі знаємо приказку: ти стаєш тим, що їси. Неправильне харчування не тільки викликає хвороби на фізичному рівні, але і може порушити розум; знищує пранічну енергію, агресію, депресію, страх. Усі тварини, птахи, собаки, коти, коні та корови також інстинктивно розуміють стихійні лиха. Так само вони інстинктивно передбачають свою смерть. Перед тим, як тварин відвезли на бойню, вони були сповнені страху та неспокою. Страх пронизує все їхнє тіло, а їх залози внутрішньої секреції виробляють велику кількість гормонів, що «борються і борються», і вони всмоктуються у всі тканини їх тіла. Хоча ми невидимі для нас, ми неминуче беремо на себе страх смерті тварин, коли вони споживають своє м’ясо. Крім того, ми приваблюємо тваринну прану, якості тварин та характер їхньої свідомості. Все це є перешкодою для нашого духовного розвитку.

Прагніть досягти правильної саттвічної дієти, яка забезпечує цілісність нашого здоров'я. Людині надається вибір, можливість прийняти рішення. Використовувати буддист, наш інтелект і носій, наша здатність приділяти належну увагу вдосконаленню нашого раціону, щоб не тільки заради наших "ясен" і від поганої іннервації, але насправді свідомо давай їсти!

Ось деякі принципи правильного харчування, не претендуючи на вичерпність.

Як кожен обирає дієту, яка найкраще підходить для них - також важливо звертати увагу на наші індивідуальні потреби, а не лише на погану іннервацію - але є загальні аспекти правильного харчування.